Основы диетологии
Всем известны основные правила хранения продуктов: соблюдать чистоту и температурный режим, не употреблять холодными продукты, которые должны употребляться
Eда – это огромное наслаждение в жизни. Это не то, относительно чего мы должны идти на жертвы. Как же похудеть без ограничений в любимой пище?
Большинство диет основано на ограничениях. Мы лишаем себя или запрещаем себе что-то – сладости, жиры, перекусы, ужины и так далее.
Реальная история похудения на 60 килограмм за 8 месяцев.
Главное правило для похудения - точно выполнять рекомендации своего врача-диетолога.
Программа разработана специально для людей, которые не любят измываться над собой в спортзалах и длительно голодать.
Существуют сотни разновидностей бактерий, вызывающих пищевые отравления.
Когда «панацея» может оказаться ядом.
Попытка «вылечить» норму.
«Профилактика» рака получилась наоборот.
Человечество спасали от дефицита, которого не было.
Тем, кому за 50, сокращали жизнь.
Как выбрать правильную диету для похудения — этот вопрос стоит перед многими россиянами, когда проблема с лишним весом уже их настигла.
Необходимое условие успешного похудения — строгое выполнение всех диетологических рекомендаций, независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь.
Вы мечтаете похудеть и экспериментируете с «чудо-диетами»? А знаете ли вы, что диета сопровождается риском для здоровья? К сожалению, большая часть диет
В ответ на сложность соблюдения строгих низкожировых и низкоуглеводных диет широкое распространение получили системы питания, которые предлагают умеренное
Низкокалорийные диеты — вред или польза? Есть методы похудения, более близкие к общепринятым представлениям о здоровом питании — низкокалорийные диеты.
Основные понятия
Мнение о том, что простые изменение рациона питания и стиле жизни совершенно безобидны, является неверным, поскольку имеются очевидные доказательства того
Образ жизни и состояние здоровья связаны настолько тесно, что, перефразируя известную поговорку, можно сказать: «Скажи, как ты живёшь, и я скажу, чем ты болеешь».
Основные понятия
Согласитесь: никто не будет всерьёз воспринимать книгу по нейрохирургии или ядерной физике, написанную какой-нибудь знаменитостью, не имеющей соответствующей
Основные понятия
Ни одна диета не превосходит волшебным образом другую. Все диеты, направленные на снижение веса, предполагают изменение количества потребляемых углеводов