История похудения на 60 килограмм за 8 месяцев
Сомнения были, принимала гормональные препараты — считала, что это может быть препятствием. Боялась голодать, и что не будет эффекта.
Но решила, что терять уже нечего, надо уже идти к своему здоровью. Также повлиял мой сын, он тоже страдает от лишнего веса и хотела стать ему примером.
Во время диеты мне не приходилось голодать, не было чувство голода.
За первый месяц я скинула 18 кг, далее по 4 кг каждый месяц. Моя жизнь изменилась — я стала более активной, больше гулять, личная жизнь тоже улучшилась.
Не надо стесняться использовать считалку калорий .
Главное правило для похудения — точно выполнять рекомендации своего врача-диетолога.
