- Критерии подбора санаториев
- Обзор самых популярных санаториев для похудения
- 1. Клиника «Доктор Борменталь»: Санаторий для похудения в Ленинградской области «Тюрьма для жира»
- 2. Клиника «Кивач»
- 3. Ревиталь парк
- 4. Австрийский центр здоровья Verba Mayr
- 5. Санаторий по снижению веса «Улутай»
- 6. Клиника интегральной натуротерапии доктора Хюннинен при отеле Porto Mare
- 7. Лагерь для похудения «Будь в форме»
- 8. Loodus BioSpa
- 9. Санаторий «Солнечный берег»
- 10. Белорусский санаторий «Ислочь»
- Рейтинг по 5-балльной системе
Похудеть в санатории предлагают тысячи заведений — российских и зарубежных. Но как же разобраться в этом многообразии? Мы подготовили для вас обзор, взяв за основу несколько критериев.
Критерии подбора санаториев
- Эффективность программы похудения. Водные процедуры, грязелечение, ингаляции, чистка печени, чаепития, беседы о здоровом образе жизни… Порой санатории предлагают желающим снизить вес услуги, имеющие к похудению весьма отдалённое отношение: по принципу «всё, что есть в арсенале, «притянем за уши». А ведь состав успешной программы похудения в санатории давно известен: низкокалорийное питание + психотерапия + кардиотренировки + аппаратные и ручные процедуры коррекции жировых отложений.
- Гарантия результата. На сайтах многих санаториев для похудения о результатах скромно умалчивается либо пишутся расплывчатые формулировки «от 1 кг». Но люди-то едут (порой за тридевять земель!) в санаторий за конкретными результатами.
- Квалификация специалистов. Иногда о специалистах, которым люди доверяют своё здоровье, на сайтах санаториев для похудения не сообщается вообще ничего. Нередко за хитрой фразой «специалист по снижению веса» скрывается отсутствие диплома о медицинском образовании. Диплом врача-терапевта, физиотерапевта тоже не годится. Запомните: профессионально лечить избыточный вес может только специалист с дипломом врача и сертификатом диетолога и психотерапевта.
- Поддержка после прохождения курса. Пройти в санатории для похудения дорогостоящее многодневное лечение, сбросить ненавистные килограммы и, вернувшись домой, за пару недель набрать их снова — это, к сожалению, частая ситуация. Санатории с программами похудения, имеющие в своём арсенале последующее сопровождение на местах, телефонную либо интернет-поддержку — большая редкость, однако именно такой подход гарантирует сохранение результата.
В обзоре будут представлены санатории с программой похудения и омоложения, лечения ожирения и очищения организма.
Обзор самых популярных санаториев для похудения
1. Клиника «Доктор Борменталь»: Санаторий для похудения в Ленинградской области «Тюрьма для жира»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Широко известная сеть клиник «Доктор Борменталь» существует почти 20 лет и действует в более чем 60 городах России, но программа санаторного лечения избыточного веса была разработана относительно недавно. |
Курс снижения веса состоит из 5 шагов:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Врачами клиники являются известные учёные, кандидаты медицинских наук, эксперты федеральных телеканалов, авторы многочисленных книг о похудении: Бобровский Андрей Вениаминович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Князьков Андрей Владимирович, врач-диетолог, психотерапевт; Шепенёв Анатолий Михайлович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Бондарь Кирилл Владимирович, кандидат психологических наук, психотерапевт. ПЛЮСЫ: В этом санатории для похудения действует максимум аппаратных методик коррекции фигуры, но при этом акцент сделан на интенсивную психотерапию. Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники. Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса. Это лучший санаторий в России для похудения. МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.
|
2. Клиника «Кивач»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Специалисты этой клиники применяют программу «Лечебное голодание» в качестве средства профилактики и лечения многих болезней. Терапия в клинике «Кивач» основывается на глубоком очищении организма на клеточном уровне. Её действие заключается в совокупности голодания под наблюдением лечащего врача и других мероприятий:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Анчуков Александр Александрович, Матякова Вера Владимировна, врачи-диетологи. ПЛЮСЫ: Один из самых известных российских санаториев, занимающихся лечебным голоданием — «долгожитель» нашего обзора. Вдали от цивилизации, в компании единомышленников голодать намного проще и легче, чем в домашних условиях. МИНУСЫ: Лечебное голодание уже давно не применяется официальной медициной для похудения. Детоксикация (очищение) организма, выведение токсинов из межклеточного пространства тоже не является методом лечения избыточного веса.
|
3. Ревиталь парк
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории для похудения в подмосковье действуют несколько авторских программ для индивидуального и семейного применения. Курс похудения включает в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталья Петровна Егоренкова, врач-терапевт, диетолог. ПЛЮСЫ: Программа похудения физиологична, поскольку включает преимущественно физиотерапевтические процедуры. МИНУСЫ: Никаких гарантий по количеству сброшенных килограммов нет. Похудение, по словам персонала, является приятным бонусом и не заявлено в целях программы. Один из самых дорогостоящих российских санаториев.
|
4. Австрийский центр здоровья Verba Mayr
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Курс похудения представляет индивидуальные программы физической активности и персональный рацион, а также перечень дополнительных медицинских и SPA-процедур. Программа включает в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Попова Ирина Евгеньевна, врач-диетолог, майер-терапевт, врач-терапевт, врач-рефлексотерапевт. ПЛЮСЫ: Комфортные номера, сервис высокого уровня. Очень хороший санаторий для похудения подмосковья. МИНУСЫ: Один из самых дорогостоящих санаториев в нашем обзоре, однако аппаратная коррекция фигуры представлена однообразными процедурами среднего уровня, которые можно пройти в большинстве салонов красоты. Суть и эффект здорового питания не раскрыты и спрятаны за общими фразами об «энергетической кухне».
|
5. Санаторий по снижению веса «Улутай»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Основной метод оздоровления — разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) в сочетании с дополнительными процедурами. Курс похудения представлен основным и специальным комплексами, которые включают в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Шуйская Елена Николаевна, су-джок-терапевт; Чекелек Ксения Валентиновна, врач-терапевт. ПЛЮСЫ: Санаторий расположен в одном из самых живописных мест России — Алтайских горах. Представлена богатая экскурсионная программа и разнообразие экзотических видов лечения: гирудотерапия, су-джок терапия, грязелечение, бальнеотерапия и т.д. МИНУСЫ: Разгрузочно-диетическая терапия (голодание) в современной медицине в целях похудения не применяется, поскольку эффективность этого лечения незначительна: в подавляющем большинстве случаев наблюдается рецидив, и сброшенные за время курса лечения килограммы быстро возвращаются. На сайте нет информации о сертифицированных врачах-диетологах, работающих в санатории.
|
6. Клиника интегральной натуротерапии доктора Хюннинен при отеле Porto Mare
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Это комплекс мероприятий, направленных на детоксикацию организма — очищение от вирусов, бактерий, паразитов и химических соединений посредством стимуляции их вывода через лимфатическую систему. Курс в детокс-санатории состоит из:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Хюннинен Галина Евгеньевна, профессор, доктор медицинских наук. ПЛЮСЫ: Основательница клиники — доктор Хюннинен — много лет руководила другой известной клиникой лечебного голодания «Кивач». К услугам пациентов — обширная инфраструктура отеля, расположенного в Крыму. МИНУСЫ: Как заявлено на сайте, сброс веса за курс составляет от 1 до 10 кг. Столь скромный результат с учётом перелёта в Крым — дорогое удовольствие. Курс похудения состоящий лишь из лимфодренажа, моделирования фигуры и восстановления кишечной микрофлоры является сомнительным с точки зрения доказательной медицины.
|
7. Лагерь для похудения «Будь в форме»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Этот санаторий позиционируется как тренировочный лагерь. Отличительная особенность курса похудения — это акцент на физическую активность, коррекцию пищевого поведения и прививание здорового образа жизни. В программу входят:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Сукачев Вячеслав, руководитель проекта, мастер спорта по плаванию, мастер спорта по борьбе. Специалистами являются преимущественно профессиональные спортсмены — кандидаты и мастера спорта, имеющие большой тренерский опыт. ПЛЮСЫ: Это один из немногих российских санаториев для похудения с акцентом на физическую активность. МИНУСЫ: Далеко не всем людям с ожирением подходит физическая активность. Участники программы жалуются на плохой сервис, устаревшее оборудование, однообразные тренировки. Информации о профессиональном враче-диетологе на сайте не представлено.
|
8. Loodus BioSpa
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Единственный европейский санаторий в нашем обзоре, расположен в Тарту (Эстония). Метод основан на пяти- и семидневных пакетах лечебного голодания, которые включают в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталия Трофимова, врач-терапевт, специалист по разгрузочно-диетической терапии. ПЛЮСЫ: О санатории много хороших отзывов на прибалтийских форумах. Лечение относительно недорогое. МИНУСЫ: Голодание уже лет 30 как не применяется европейской медициной для лечения избыточного веса и ожирения.
|
9. Санаторий «Солнечный берег»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории для похудения представлена программа «Лайтнес» — очищение организма, в основе которого лежит процедура тюбажа (промывание желчного пузыря). В «Лайтнес» входят:
СПЕЦИАЛИСТЫ: На сайте представлены только врачи-физиотерапевты, рефлексотерапевты, дерматовенерологи. ПЛЮСЫ: Относительно недорогое лечение. Большое разнообразие водных процедур. МИНУСЫ: Использование тюбажа, как и других общеукрепляющих и тонизирующих физиотерапевтических процедур, несомненно, благотворно отражается на здоровье, но на снижение массы тела влияет незначительно. Не предусмотрена аппаратная коррекция локальных жировых отложений. Использование лечебного голодания в целях похудения с точки зрения современной диетологии имеет сомнительный эффект. На сайте нет информации о враче-диетологе.
|
10. Белорусский санаторий «Ислочь»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории программа похудения представляет сочетание диетотерапии и восстановительных процедур:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Информации о диетологах и других специалистах по снижению веса на сайте нет. ПЛЮСЫ: Стоимость услуг в перерасчёте с белорусских рублей на российские выглядит очень даже привлекательно. МИНУСЫ: Перечень процедур, заявленный на сайте, к снижению веса имеет отдалённое отношение. Эффект может наблюдаться только за счёт низкокалорийного питания. Нет информации о специалистах, проводящих программу, как и о возможном количестве сброшенных килограммов.
|
Рейтинг по 5-балльной системе
| Название | Эффективность программы | Гарантированный результат | Специалисты | Стоимость | Удобство расположения | Поддержка после лечения | Общий рейтинг |
| «Тюрьма для жира» | 5 | 5 | 5 | средняя | 4 | 5 | 24 |
| «Кивач» | 5 | 4 | 5 | средняя | 3 | 4 | 21 |
| Ревиталь Парк | 4 | 4 | 5 | высокая | 5 | 3 | 21 |
| Verba Mayr | 4 | 3 | 5 | высокая | 5 | 4 | 20 |
| «Улутай» | 5 | 4 | 4 | средняя | 3 | 3 | 19 |
| Клиника доктора Хюннинен | 3 | 4 | 5 | средняя | 4 | 3 | 19 |
| «Будь в форме» | 5 | 5 | 3 | низкая | 3 | 2 | 18 |
| Loodus BioSpa | 3 | 4 | 5 | средняя | 3 | 3 | 18 |
| «Солнечный берег» | 2 | 3 | 3 | низкая | 4 | 1 | 13 |
| «Ислочь» | 1 | 3 | 1 | низкая | 3 | 1 | 9 |
День добрый!
Немного устаревшая информация по стоимости.
Например: «Кивач»-от 18 000 сутки
Да, сейчас уже почти 50 000р/сут😲
А сейчас Кивач (запросила их через имейл)
Детокс-Эксклюзив в номере Double составит — 712 730 ₽
Ну куда можно поехать худеть? Отпуск с 15 июля? Чтобы по разумной цене, и так хочется водоем, море , бассейны, чтобы программа была эффективной
нет волшебной таблетки. ищите и обрящете)))
Езжайте в Сочи к Творжинской Юлии, много положительных отзывов и варианты по цене от бюджетных (относительно) до люксовых
Привет, я в 2021 году была в лагере «Будь в форме» 10 дней, мне лично все понравилось: и сервис, и питание, и работники лагеря.
Перестать есть никто не отменял
Глупее камент не придумать.
Очень однобокий обзор с акцентом на диетологию. Утверждения вроде: «Разгрузочно-диетическая терапия (голодание) в современной медицине в целях похудения не применяется», «Голодание уже лет 30 как не применяется европейской медициной для лечения избыточного веса и ожирения» предвзяты и не соответствуют действительности.
Тезис «Диплом врача-терапевта, физиотерапевта тоже не годится. Запомните: профессионально лечить избыточный вес может только специалист с дипломом врача и сертификатом диетолога и психотерапевта» — попытка выдать желаемое за действительное.
В 1990-х гг., на основании накопленного десятилетнего опыта применения разработанной профессором Ю.С.Николаевым методики РДТ в отделении разгрузочно-диетической терапии и лечебного голодания при 68-й ГКБ г.Москвы, Институтом питания АМН СССР проведено двухлетнее комплексное исследование метода, на основании которого он показан к применению. Разработаны методические рекомендации Минздрава СССР от 31.07.1990, впоследствии неоднократно переиздававшиеся (последняя известная мне редакция от 2006 г.).
Профессор Ю.С.Николаев — психиатр.
26 лет возглавлявший вышеуказанное отделение РДТ и ЛГ при 68-й ГКБ доктор В.А.Миронов — терапевт и кардиолог.
В соматической медицине врач-терапевт ведет основную массу всех заболеваний и более широко смотрит на весь круг заболеваний, чем диетолог. А у людей, страдающих избыточным весом практически всегда очень широк круг сопутствующих соматических патологий.
клиника еще работает?
Еще хороший и бюджетный вариант ОПЦ Юность на Щелковском шоссе.
Была в лагере «Будь в форме», там потрясающая команда и хорошее питание, потрясающие массажисты и походы. НО да, номерной фонд немного подкачал, бывают перебои с водой(редкие, на моей памяти за 3 недели 2 раза). Море в Феодосии чистое, от лагеря 3 минуты не спеша пройти, но есть полоса водорослей, вдоль всего берега.
Похоже в этих санаториях скорее похудеет мой кошелёк.
а вот в СССР было отделение в больнице Мечникова на Кафедре гигиены питания и лечение входило в ОМС. Т.к. это все у многих не только «перестать жрать», но и выяснить причину, потому что от 200 гр макарон, 20 гр раст.масла, 500 гр свежей капусты, 100 грамм мяса или рыбы, стакан молока или кефира, кусочка хлеба на 50 гр и пары конфеток с чаем без сахара нормальный организм не может прибавлять по 1 кг в неделю. При нормальных гормонах и сахаре, отсутствии проблем со щитовидкой. Что могут сделать тренеры в такой ситуации? Бред.
Полная бредятина, ненаучный подход к вопросу похудения. «Шлаки и токсины», «голодание», «обертывания», «очищение» и прочая белиберда. К похудению надо подходить опираясь на современную науку и медицину.
Ну конечно и цены у них, очень дорого на мой взгляд, да и зачем санаторий для похудения? если можно к примеру дома или в спортзале, намного дешевле обойдется, не понимаю этого. Скорее всего люди туда идут которые не могут справиться со своим весом
Тюрьма для жира — какое то олдскульное название, кто это придумал? А так санатории судя по картинкам хороши и есть польза для людей и с не явными признаками лишнего веса. Я вижу плюс от отдыха в таком санатории в обучении пациента как правильно питаться и не растолстеть в будущем
Полезная информативная статья,с очень хорошим списком санаториев.Там действительно специалисты которые помогут похудеть правильно.Посоветовать можно людям которые очень любят худеть дома нанося вред себе и своему здоровью.А в санаториях очень много классных методик.
Я считаю, что такие санатории подойдут людям с хорошим достатком и немного ленивым, потому что тут за них будут думать как похудеть специалисты учреждения. А среднему человеку лучше худеть самостоятельно, тем более сейчас фитнесов хватает и информации в интернете про похудение полно.
Следовательно, худеть следует под наблюдением специалистов, которые на основе разработанных программ осуществляют индивидуальный подбор методик похудения для каждого пациента.
Спасибо за такую подробную обзорную статью по похудению в санаториях. Есть из чего выбрать. Не хватает только более подробного описания программ и процедур, а так же цен на них. А так все положительные и отрицательные моменты указаны.
Здравствуйте Вика. Спасибо за комментарий. По поводу стоимости услуг мы сейчас как раз занимаемся этим вопросом. Лучшей реализацией будет ссылка на прайс-лист или страницу услуг каждого санатория. Указывать цены в статье не имеет смысла, так как их постоянно меняют. Мы просто не сможем за ними следить. И даже на официальных сайтах санаториев цены не всегда действительны.