- Критерии подбора санаториев
- Обзор самых популярных санаториев для похудения
- 1. Клиника «Доктор Борменталь»: «Тюрьма для жира»
- 2. Клиника «Кивач»
- 3. Ревиталь парк
- 4. Австрийский центр здоровья Verba Mayr
- 5. Санаторий «Улутай»
- 6. Клиника интегральной натуротерапии доктора Хюннинен при отеле Porto Mare
- 7. Лагерь для похудения «Будь в форме»
- 8. Loodus BioSpa
- 9. Санаторий «Солнечный берег»
- 10. Белорусский санаторий «Ислочь»
- Рейтинг по 5-балльной системе
Похудеть в санатории предлагают тысячи заведений — российских и зарубежных. Но как же разобраться в этом многообразии? Мы подготовили для вас обзор, взяв за основу несколько критериев.
Критерии подбора санаториев
- Эффективность программы похудения. Водные процедуры, грязелечение, ингаляции, чистка печени, чаепития, беседы о здоровом образе жизни… Порой санатории предлагают желающим снизить вес услуги, имеющие к похудению весьма отдалённое отношение: по принципу «всё, что есть в арсенале, «притянем за уши». А ведь состав успешной программы похудения в санатории давно известен: низкокалорийное питание + психотерапия + кардиотренировки + аппаратные и ручные процедуры коррекции жировых отложений.
- Гарантия результата. На сайтах многих санаториев для похудения о результатах скромно умалчивается либо пишутся расплывчатые формулировки «от 1 кг». Но люди-то едут (порой за тридевять земель!) в санаторий за конкретными результатами.
- Квалификация специалистов. Иногда о специалистах, которым люди доверяют своё здоровье, на сайтах санаториев для похудения не сообщается вообще ничего. Нередко за хитрой фразой «специалист по снижению веса» скрывается отсутствие диплома о медицинском образовании. Диплом врача-терапевта, физиотерапевта тоже не годится. Запомните: профессионально лечить избыточный вес может только специалист с дипломом врача и сертификатом диетолога и психотерапевта.
- Поддержка после прохождения курса. Пройти в санатории для похудения дорогостоящее многодневное лечение, сбросить ненавистные килограммы и, вернувшись домой, за пару недель набрать их снова — это, к сожалению, частая ситуация. Санатории с программами похудения, имеющие в своём арсенале последующее сопровождение на местах, телефонную либо интернет-поддержку — большая редкость, однако именно такой подход гарантирует сохранение результата.
Обзор самых популярных санаториев для похудения
1. Клиника «Доктор Борменталь»: «Тюрьма для жира»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Широко известная сеть клиник «Доктор Борменталь» существует почти 20 лет и действует в более чем 60 городах России, но программа санаторного лечения избыточного веса была разработана относительно недавно. Курс снижения веса состоит из 5 шагов:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Врачами клиники являются известные учёные, кандидаты медицинских наук, эксперты федеральных телеканалов, авторы многочисленных книг о похудении: Бобровский Андрей Вениаминович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Князьков Андрей Владимирович, врач-диетолог, психотерапевт; Шепенёв Анатолий Михайлович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт; Бондарь Кирилл Владимирович, кандидат психологических наук, психотерапевт. ПЛЮСЫ: В этом санатории для похудения действует максимум аппаратных методик коррекции фигуры, но при этом акцент сделан на интенсивную психотерапию. Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники. Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса. МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.
|
2. Клиника «Кивач»
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Специалисты этой клиники применяют программу «Лечебное голодание» в качестве средства профилактики и лечения многих болезней. Терапия в клинике «Кивач» основывается на глубоком очищении организма на клеточном уровне. Её действие заключается в совокупности голодания под наблюдением лечащего врача и других мероприятий:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Анчуков Александр Александрович, Матякова Вера Владимировна, врачи-диетологи. ПЛЮСЫ: Один из самых известных российских санаториев, занимающихся лечебным голоданием — «долгожитель» нашего обзора. Вдали от цивилизации, в компании единомышленников голодать намного проще и легче, чем в домашних условиях. МИНУСЫ: Лечебное голодание уже давно не применяется официальной медициной для похудения. Детоксикация (очищение) организма, выведение токсинов из межклеточного пространства тоже не является методом лечения избыточного веса.
|
3. Ревиталь паркОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом подмосковном санатории действуют несколько авторских программ для индивидуального и семейного применения. Курс похудения включает в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталья Петровна Егоренкова, врач-терапевт, диетолог. ПЛЮСЫ: Программа похудения физиологична, поскольку включает преимущественно физиотерапевтические процедуры. МИНУСЫ: Никаких гарантий по количеству сброшенных килограммов нет. Похудение, по словам персонала, является приятным бонусом и не заявлено в целях программы. Один из самых дорогостоящих российских санаториев.
|
4. Австрийский центр здоровья Verba MayrОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Курс похудения представляет индивидуальные программы физической активности и персональный рацион, а также перечень дополнительных медицинских и SPA-процедур. Программа включает в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Попова Ирина Евгеньевна, врач-диетолог, майер-терапевт, врач-терапевт, врач-рефлексотерапевт. ПЛЮСЫ: Комфортные номера, сервис высокого уровня. МИНУСЫ: Один из самых дорогостоящих санаториев в нашем обзоре, однако аппаратная коррекция фигуры представлена однообразными процедурами среднего уровня, которые можно пройти в большинстве салонов красоты. Суть и эффект здорового питания не раскрыты и спрятаны за общими фразами об «энергетической кухне». ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: 8 дней. СТОИМОСТЬ: от 17 тысяч рублей в сутки. АДРЕС: Московская область, г. Пушкино, ул. Зелёная роща, владение 17. Официальный сайт: http://verbamayr.ru/ |
5. Санаторий «Улутай»ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Основной метод оздоровления — разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) в сочетании с дополнительными процедурами. Курс похудения представлен основным и специальным комплексами, которые включают в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Шуйская Елена Николаевна, су-джок-терапевт; Чекелек Ксения Валентиновна, врач-терапевт. ПЛЮСЫ: Санаторий расположен в одном из самых живописных мест России — Алтайских горах. Представлена богатая экскурсионная программа и разнообразие экзотических видов лечения: гирудотерапия, су-джок терапия, грязелечение, бальнеотерапия и т.д. МИНУСЫ: Разгрузочно-диетическая терапия (голодание) в современной медицине в целях похудения не применяется, поскольку эффективность этого лечения незначительна: в подавляющем большинстве случаев наблюдается рецидив, и сброшенные за время курса лечения килограммы быстро возвращаются. На сайте нет информации о сертифицированных врачах-диетологах, работающих в санатории.
|
6. Клиника интегральной натуротерапии доктора Хюннинен при отеле Porto MareОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Это комплекс мероприятий, направленных на детоксикацию организма — очищение от вирусов, бактерий, паразитов и химических соединений посредством стимуляции их вывода через лимфатическую систему. Курс в детокс-санатории состоит из:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Хюннинен Галина Евгеньевна, профессор, доктор медицинских наук. ПЛЮСЫ: Основательница клиники — доктор Хюннинен — много лет руководила другой известной клиникой лечебного голодания «Кивач». К услугам пациентов — обширная инфраструктура отеля, расположенного в Крыму. МИНУСЫ: Как заявлено на сайте, сброс веса за курс составляет от 1 до 10 кг. Столь скромный результат с учётом перелёта в Крым — дорогое удовольствие. Курс похудения состоящий лишь из лимфодренажа, моделирования фигуры и восстановления кишечной микрофлоры является сомнительным с точки зрения доказательной медицины.
|
7. Лагерь для похудения «Будь в форме»ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Этот санаторий позиционируется как тренировочный лагерь. Отличительная особенность курса похудения — это акцент на физическую активность, коррекцию пищевого поведения и прививание здорового образа жизни. В программу входят:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Сукачев Вячеслав, руководитель проекта, мастер спорта по плаванию, мастер спорта по борьбе. Специалистами являются преимущественно профессиональные спортсмены — кандидаты и мастера спорта, имеющие большой тренерский опыт. ПЛЮСЫ: Это один из немногих российских санаториев для похудения с акцентом на физическую активность. МИНУСЫ: Далеко не всем людям с ожирением подходит физическая активность. Участники программы жалуются на плохой сервис, устаревшее оборудование, однообразные тренировки. Информации о профессиональном враче-диетологе на сайте не представлено.
|
8. Loodus BioSpaОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Единственный европейский санаторий в нашем обзоре, расположен в Тарту (Эстония). Метод основан на пяти- и семидневных пакетах лечебного голодания, которые включают в себя:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталия Трофимова, врач-терапевт, специалист по разгрузочно-диетической терапии. ПЛЮСЫ: О санатории много хороших отзывов на прибалтийских форумах. Лечение относительно недорогое. МИНУСЫ: Голодание уже лет 30 как не применяется европейской медициной для лечения избыточного веса и ожирения.
|
9. Санаторий «Солнечный берег»ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории для похудения представлена программа «Лайтнес» — очищение организма, в основе которого лежит процедура тюбажа (промывание желчного пузыря). В «Лайтнес» входят:
СПЕЦИАЛИСТЫ: На сайте представлены только врачи-физиотерапевты, рефлексотерапевты, дерматовенерологи. ПЛЮСЫ: Относительно недорогое лечение. Большое разнообразие водных процедур. МИНУСЫ: Использование тюбажа, как и других общеукрепляющих и тонизирующих физиотерапевтических процедур, несомненно, благотворно отражается на здоровье, но на снижение массы тела влияет незначительно. Не предусмотрена аппаратная коррекция локальных жировых отложений. Использование лечебного голодания в целях похудения с точки зрения современной диетологии имеет сомнительный эффект. На сайте нет информации о враче-диетологе.
|
10. Белорусский санаторий «Ислочь»ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории программа похудения представляет сочетание диетотерапии и восстановительных процедур:
СПЕЦИАЛИСТЫ: Информации о диетологах и других специалистах по снижению веса на сайте нет. ПЛЮСЫ: Стоимость услуг в перерасчёте с белорусских рублей на российские выглядит очень даже привлекательно. МИНУСЫ: Перечень процедур, заявленный на сайте, к снижению веса имеет отдалённое отношение. Эффект может наблюдаться только за счёт низкокалорийного питания. Нет информации о специалистах, проводящих программу, как и о возможном количестве сброшенных килограммов.
|
Рейтинг по 5-балльной системе
| Название | Эффективность программы | Гарантированный результат | Специалисты | Стоимость | Удобство расположения | Поддержка после лечения | Общий рейтинг |
| «Тюрьма для жира» | 5 | 5 | 5 | средняя | 4 | 5 | 24 |
| «Кивач» | 5 | 4 | 5 | средняя | 3 | 4 | 21 |
| Ревиталь Парк | 4 | 4 | 5 | высокая | 5 | 3 | 21 |
| Verba Mayr | 4 | 3 | 5 | высокая | 5 | 4 | 20 |
| «Улутай» | 5 | 4 | 4 | средняя | 3 | 3 | 19 |
| Клиника доктора Хюннинен |
3 | 4 | 5 | средняя | 4 | 3 | 19 |
| «Будь в форме» | 5 | 5 | 3 | низкая | 3 | 2 | 18 |
| Loodus BioSpa | 3 | 4 | 5 | средняя | 3 | 3 | 18 |
| «Солнечный берег» | 2 | 3 | 3 | низкая | 4 | 1 | 13 |
| «Ислочь» | 1 | 3 | 1 | низкая | 3 | 1 | 9 |
День добрый!
Немного устаревшая информация по стоимости.
Например: «Кивач»-от 18 000 сутки
Да, сейчас уже почти 50 000р/сут😲
А сейчас Кивач (запросила их через имейл)
Детокс-Эксклюзив в номере Double составит — 712 730 ₽
Ну куда можно поехать худеть? Отпуск с 15 июля? Чтобы по разумной цене, и так хочется водоем, море , бассейны, чтобы программа была эффективной
нет волшебной таблетки. ищите и обрящете)))
Привет, я в 2021 году была в лагере «Будь в форме» 10 дней, мне лично все понравилось: и сервис, и питание, и работники лагеря.
Перестать есть никто не отменял
Очень однобокий обзор с акцентом на диетологию. Утверждения вроде: «Разгрузочно-диетическая терапия (голодание) в современной медицине в целях похудения не применяется», «Голодание уже лет 30 как не применяется европейской медициной для лечения избыточного веса и ожирения» предвзяты и не соответствуют действительности.
Тезис «Диплом врача-терапевта, физиотерапевта тоже не годится. Запомните: профессионально лечить избыточный вес может только специалист с дипломом врача и сертификатом диетолога и психотерапевта» — попытка выдать желаемое за действительное.
В 1990-х гг., на основании накопленного десятилетнего опыта применения разработанной профессором Ю.С.Николаевым методики РДТ в отделении разгрузочно-диетической терапии и лечебного голодания при 68-й ГКБ г.Москвы, Институтом питания АМН СССР проведено двухлетнее комплексное исследование метода, на основании которого он показан к применению. Разработаны методические рекомендации Минздрава СССР от 31.07.1990, впоследствии неоднократно переиздававшиеся (последняя известная мне редакция от 2006 г.).
Профессор Ю.С.Николаев — психиатр.
26 лет возглавлявший вышеуказанное отделение РДТ и ЛГ при 68-й ГКБ доктор В.А.Миронов — терапевт и кардиолог.
В соматической медицине врач-терапевт ведет основную массу всех заболеваний и более широко смотрит на весь круг заболеваний, чем диетолог. А у людей, страдающих избыточным весом практически всегда очень широк круг сопутствующих соматических патологий.
Еще хороший и бюджетный вариант ОПЦ Юность на Щелковском шоссе.
а вот в СССР было отделение в больнице Мечникова на Кафедре гигиены питания и лечение входило в ОМС. Т.к. это все у многих не только «перестать жрать», но и выяснить причину, потому что от 200 гр макарон, 20 гр раст.масла, 500 гр свежей капусты, 100 грамм мяса или рыбы, стакан молока или кефира, кусочка хлеба на 50 гр и пары конфеток с чаем без сахара нормальный организм не может прибавлять по 1 кг в неделю. При нормальных гормонах и сахаре, отсутствии проблем со щитовидкой. Что могут сделать тренеры в такой ситуации? Бред.
Полная бредятина, ненаучный подход к вопросу похудения. «Шлаки и токсины», «голодание», «обертывания», «очищение» и прочая белиберда. К похудению надо подходить опираясь на современную науку и медицину.