10 лучших детокс-программ в российских санаториях

10 лучших детокс-программ в российских санаториях

В наши дни детокс-программы и очистительные процедуры пользуются немалым спросом. Их популярность стала благодатной почвой для алчных дельцов индустрии красоты и оздоровления. Под благовидным предлогом «очищения организма» они норовят «втюхать» пациентам массу бесполезных дорогостоящих процедур, оценить эффективность которых «непосвященным» очень непросто.

Но мы научим вас, как правильно выбрать клинику, которой можно смело доверить чистку организма. Для этого мы рассмотрим суть детокс-программ, которые предлагают десять самых популярных детокс санаториев. И определим самых достойных! Ну, а для начала давайте разберемся, что же скрывается за новомодным термином «детокс» — современным аналогом словосочетания «очистительные процедуры», которое было на слуху еще у наших бабушек.

Что такое токсины?

К токсинам относятся разнообразные вещества, оказывающие отравляющее воздействие на организм — проще говоря, яды. Никогда ранее за всю историю человечества мы не подвергались изо дня в день такому шквалу отравляющих веществ, включая тяжелые металлы, биологические, пищевые, химические, электрические и радиоактивные токсины.

Токсины повсюду! В воздухе, воде и почве витают тысячи искусственных химических соединений, из которых многие никогда не проверялись на безопасность для человека, а эфир загрязняют электромагнитные излучения и электрические импульсы частот беспроводной связи. Сюда же можно добавить современные эмоциональные, психологические и духовные факторы стресса. В свете этого не стоит удивляться росту разновидностей рака, аутоиммунных заболеваний и невротических расстройств.

Помимо стрессовых факторов и токсинов, заполонивших окружающую среду, за последние пятьдесят лет значительно снизилась питательная ценность нашей пищи и производимых продуктов. В еде современного человека много рафинированных блюд и мало полезных компонентов — клетчатки, хороших жиров, естественных (а не добавленных) сахаров. Плюс к этому токсинами «заражена» и пища. Совместное влияние стресса, токсинов и недостатка питательных элементов оказывает разрушительное воздействие на наше здоровье.

Почему в статье о токсинах мы подняли вопрос о пагубной роли стресса? Казалось бы, волнение — не яд, и ежедневный стресс, которому подвергается большинство сограждан, как правило, не ставит перед ними прямой дилеммы на уровне «жизнь или смерть». Но последние научные исследования свидетельствуют:хронический сильный стресс по губительному воздействию на организм приравнивается к выкуриванию трех пачек сигарет в сутки! То есть по сути речь идет об отравляющем воздействии на организм.

Постоянный гнет стресса сочетается с некачественным питанием, загрязненной окружающей средой, негативными чувствами и ощущениями, загруженностью работой, проблемами семьи и социального окружения. Все это безостановочно и незаметно отбирает нашу энергию и здоровье. Однако многие губительные факторы могут быть ослаблены или даже устранены, если использовать доступные на сегодняшний день эффективные практики питания и образа жизни.

Программа детокс в санатории

Откуда берутся токсины ?

Чтобы лучше уяснить, с чем мы имеем дело, рассмотрим всевозможные источники токсинов более детально.

  • Воздух. Прежде всего, это воздух, которым мы обречены дышать. Количество кислорода в атмосфере неуклонно уменьшается: его «выживают» парниковые газы — выбросы сжигания угля, нефти и природного газа. Их основные «поставщики» — промышленность, теплоэнергетика и транспорт. Вносит «свою лепту» в загрязнение окружающей среды и животноводство.
  • Вода. Конечно, хлорирование питьевой воды — эффективное средство обеззараживания. Вот только хлор не делает различий между вредными и полезными бактериями, убивая и те, и другие. Более того — хлор и его соединения обладают канцерогенным и токсичным потенциалом. К тому же, проходя через изношенные трубы, вода наполняется примесями тяжелых металлов. А воды морей, озер и рек, в которых водится промысловая рыба, кишат токсичными отходами, включая радиационные изотопы.
  • Почва. Пестициды, гербициды, гормоны, антибиотики, радионуклиды — чего только не «нахимичено» на полях современных сельхозугодий, отравляя и истощая плодородный слой. А ведь на этой земле произрастает то, что попадает к нам на стол.
  • Пища. К токсинам, которые проникают в пищу в процессе аграрного производства, немалую «добавку» вносит и промышленная переработка. Трансжиры, искусственные красители, ароматизаторы, консерванты стали бичом современности. А чего только стоит бесконечная дезинфекция оборудования и помещений пищевых цехов!
  • Электричество и беспроводная связь. Малозаметные, но играющие важную роль токсины создаются электрическими и мобильными устройствами. Их искусственные импульсы несовместимы с энергетическим полем человека: радиочастоты и электромагнитные поля разрушают клетки и нарушают межклеточную связь, ослабляя функции тканей и органов.
  • Бытовая химия и средства личной гигиены. «Гремучие смеси» токсинов — парабены, фталаты, триклозан, толуол и пр. — входят в состав косметики, кремов, шампуней, мыла, духов, дезодорантов, освежителей воздуха, а также чистящих гелей, эмульсий и порошков — начиная от средств для стирки и мытья посуды и заканчивая препаратами для устранения засоров канализации.

Из всех этих многочисленных источников токсины попадают непосредственно в организм, засоряя его и подтачивая наше здоровье по всем направлениям.

Очищение организма с помощью детокс программ в санаториях

Зачем нужны чистки организма и как на этом спекулирует маркетинг

С научной точки зрения для очищения организма есть две основные причины.

  1. Наше тело накапливает токсины естественным путем. Даже в относительно чистой окружающей среде и при здоровом питании нам нужно проводить регулярное сезонное очищение. Очищение всегда было основой естественной системы здоровья, включая аюрведу и китайскую медицину — эти лечебные практики используют «врожденные знания» организма и его способность к самоизлечению.
  2. Современные условия жизни повседневно подвергают наше существование мощной атаке токсинов и факторов стресса. И потребность в регулярном очищении сегодня выше, чем когда-либо. Наиболее распространенные заболевания современности — рак, сахарный диабет, болезни сердца — имеют высокий, даже зашкаливающий, уровень риска по причине токсичности среды, в которой мы обитаем.

На этом наука заканчивается — и начинается фантастика! Недобросовестные клиники завлекают доверчивых пациентов, активно спекулируя на расхожих мифах о детоксе — например, предлагают «очищение от паразитов». Это излюбленная тема российских воротил детокс-бизнеса. Вот только изгнание зловредных «гельминтов и простейших» — прерогатива совсем другого профиля медицины. Если анализы (официальные, утвержденные Минздравом) подтверждают наличие глистов — человека лечит врач-гельминтолог, инфекционист или терапевт. Но к детоксикации это не имеет никакого отношения.

Еще предприимчивые эскулапы с жаром уверяют, что детокс — это панацея от всех бед. Несмотря на свидетельства об эффективности чистки организма, большинство болезней лечится посредством вполне конкретных терапевтических мероприятий. Поэтому при наличии тех или иных жалоб требуется тщательное медицинское обследование и консультации профильных врачей. Уповать на всемогущество детокса не стоит. Времена, когда при любом недомогании отправлялись «на Кавказ, в Минеральные Воды», минули примерно век тому назад.

Но на этом резервы «заманухи» не иссякают. В ход идет убойный арсенал маркетинговых приемов.

  • Привлечение звезд шоу-бизнеса. Это популярный пиар-ход маркетологов детокс-индустрии. И, пожалуй, самый эффективный. Ведь знаменитости — тоже люди, их звездные организмы тоже «загрязняются»! Ну, кто из них откажется от двухнедельного отдыха по программе «все включено» взамен автографа и короткого отзыва на сайте санатория? Будьте осторожны, если вас завлекают в санаторий словами «В соседнем номере будет жить Максим Галкин. И, возможно, с ним — кое-кто еще…»
  • Спа-процедуры. Спа, иначе говоря, метод физиотерапии, связанный с водой — это все же не детокс. Тайский массаж, водорослевые обертывания, солевые пилинги, гирудо- и талассотерапия, минеральные маски для волос и ароматические ванночки для рук и ног — все это приятно и полезно. Но до процессов глубинной очистки организма тут еще далеко.
  • Процедуры сомнительной эффективности. Здесь мы имеем в виду диагностику и последующее лечение посредством валеосканирования, информационных волн, «исправленной» воды и тому подобной ереси. Перечень спорных процедур, которые не имеют доказательной базы и не используются официальной медициной, довольно обширен. Именно детокс становится особо «лакомым» направлением для реализации подобных методов «лечения»: раз диагноз ставят неведомо чем, то и лечат тоже непонятно чем. Зато после курса можно выдать пациенту бумажку, подтверждающую успешное избавление от проблемы… которой не было.
  • Махинации с количеством процедур. Внимательно читайте договор и уточняйте количество процедур, входящих в программу. Получить за 10-дневный курс всего по 1 процедуре массажа, обертывания, УЗИ-кавитации, прессотерапии и т. д. — означает не получить почти ничего. Все эти процедуры относятся к разряду курсовых, поскольку эффект наблюдается лишь к 5-10 сеансу. А значит, вам будут настойчиво предлагать докупить полноценный курс уже на месте. И конечная стоимость программы увеличится вдвое, а то и втрое. Ну, или вы останетесь без должного эффекта и с кучей потерянного времени и денег.
  • Навязывание БАДов. Назначение приема и последующая продажа БАДов в программах детокса — это не более, чем способ заработать на наивном пациенте. Превзойти пользу свежих овощей и фруктов, содержащих клетчатку, фруктозу, витамины, микроэлементы, пектин и массу других натуральных компонентов не может ни один, даже самый хваленый, БАД. В нем присутствуют, может быть, и натуральные, но высушенные, переработанные и разбавленные компоненты. А следовательно, значительная часть их ценности утрачена.

Обзор детокс программ

Как выбрать детокс-программу

Прежде всего нужно убедиться, что курс детокса принесет реальную пользу вашему здоровью. Существуют объективные критерии эффективности программ очищения.

  1. Снижение массы тела при ее избытке.
  2. Улучшение показателей липидограммы.
  3. Улучшение показателей сахара в крови.
  4. Нормализация артериального давления.
  5. Уменьшение симптомов хронического стресса.
  6. Повышение устойчивости к физическим нагрузкам.
  7. Ослабление хронических болей.
  8. Улучшение пищеварения.
  9. Подъем энергии.
  10. Усиление иммунитета.
  11. Укрепление нервной системы, увеличение способности концентрировать внимание.
  12. Очищение кожи.
  13. Нормализация других показателей здоровья, ранее имевших отклонения от нормы.

Важный нюанс: сравнивать перечисленные показатели нужно перед началом лечения и через месяц (не раньше!) после окончания курса. Но ведь нам надо убедиться в том, что курс детокса будет действенным, заранее — еще до его покупки. Для этого стоит внимательно изучить состав программы.

В любом эффективном курсе очищения организма должны обязательно присутствовать четыре компонента:

  • правильное, индивидуально подобранное питание;
  • ручные и аппаратные процедуры;
  • физическая активность;
  • психотерапевтические тренинги и релаксация.

Если первые три пункта в большинстве программ заявлены, по крайней мере, в описании, то психологической поддержке явно не уделяется должного внимания. Вместо занятий йогой, медитациями, индивидуальной психотерапией и групповыми тренингами, снижающими уровень стресса, многие программы подразумевают банальные прогулки на свежем воздухе. Прогулки — это хорошо, но на психоэмоциональное состояние они оказывают весьма слабое воздействие.

Непосредственно и позитивно на наше здоровье влияет контакт с нашей собственной природой, с духовной сущностью. Душа способна генерировать и усиливать энергию, являясь источником всей нашей жизненной силы, осознания, мудрости, счастья и способности любить.

Детокс-санатории: сравнительный анализ

А теперь мы переходим к рассмотрению конкретных детокс-программ, которые предлагают десять самых популярных санаториев этого профиля. Для объективного сравнения, анализа и оценки детокс-программ нами взяты следующие критерии:

  • детокс-процедуры;
  • детокс-питание;
  • психологический детокс;
  • квалификация специалистов;
  • последующая поддержка.

Итак, мы начинаем наш обзор!

1. Австрийский центр здоровья «VerbaMayr», Подмосковье

Детокс санаторий в подмосковье Австрийский центр здоровья «VerbaMayr»

Центр здоровья «VerbaMayr»российский представитель известной европейской сети оздоровительных центров майер-медицины. По отзывам тех, кто побывал и в европейских клиниках, и в подмосковном филиале, есть существенные отличия — к сожалению, не в пользу российской клиники. Зато цены на услуги тоже отличаются, и вот этот пункт — в пользу детокс санатория в Подмосковье. Но — обо всем по порядку…

Вызывает уважение предварительный этап программы: за две недели до начала курса специалисты требуют отказаться от спиртных напитков, сигарет, кофе. Также заранее необходимо сдать анализы по месту жительства, чтобы максимально быстро включиться в программу детокса. Продолжительность курса очистки составляет от 8 до 22 дней.

В базовый курс входит множество разнообразных процедур, с полным списком которых можно ознакомиться на сайте санатория. Но подчеркнем, что в этом списке совмещены диагностические исследования и лечебные процедуры, так что потенциальному клиенту сложно сразу разобраться в сути программы. В сухом остатке из наиболее эффективных мер можно отметить массаж, обертывания, прессотерапию, гиперокситермию, нормобарическую оксигенацию. В составе стандартного пакета имеется большое количество спа-процедур, как традиционных — хаммам, финская сауна, инфракрасная сауна, так и редкостных, например, «душ впечатлений».

Организация детокс-питания заслуживает отдельного разговора: к классическому детокс-меню добавляются детокс-пакеты, состоящие из минеральной воды и желчегоных настоек, что является несомненным плюсом для чистки организма.

Психологический детокс ограничен мастер-классами по здоровому питанию и лекциями по майер-медицине.

В штат центра входят 40 специалистов, ведущих наблюдение за пациентами — врачи-терапевты, физиотерапевты, диетологи, косметологи, неврологи, остеопаты и т. д. Все они обладают сертификатами Международной ассоциации майер-терапевтов.

Важное преимущество программы — возможность докупить пакет поддержки и сопровождения после окончания курса детокса. В пакет входит персональный куратор, консультирующий по телефону или в мессенджере, и дневник самоконтроля в бумажном варианте. Жаль, что нет электронного дневника, дабы куратор мог в режиме онлайн оценить рацион пациента, но, думается, это дело недалекого будущего. Кстати, программа сопровождения включает в себя и питание готовыми рационами, правда, их доставка осуществляется только по Москве и Московской области.

Плюсы: удобное расположение, лечение и сервис на уровне европейских стандартов.

Минусы: высокая стоимость, отсутствие психотерапевтических тренингов и консультаций.

Стоимость: 11-дневный пакет при одноместном размещении обойдется в 201 тысячу рублей, а 21-дневная программа сопровождения с доставкой рациона — в 133 тысячи рублей.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 4;
  • детокс-питание — 5;
  • психологический детокс — 3;
  • квалификация специалистов — 5;
  • последующая поддержка — 4.

Контакты

  • Адрес: Московская область, г. Пушкино, ул. Зеленая роща, владение 17
  • Телефон: +7 (499) 938-43-84
  • Электронная почта: info@verbamayr.ru
  • Сайт: verbamayr.ru

2. Клиника «Кивач», Карелия

Детокс санаторий Клиника «Кивач», Карелия

Представляем вам старейшего участника нашего обзора. Эта клиника «очищения на клеточном уровне» практиковала детокс еще в те времена, когда термина «детокс» не существовало — тогда это называлось просто «очищением организма».

Итак, что предлагает клиника «Кивач»? Читаем сайт: «детоксикационные методики для органов-фильтров», «методики для восстановления чистоты среды обитания клеток», «лимфотропная терапия» и тому подобное. Написано слишком заумно и непонятно для обычного человека, поэтому давайте разбираться по порядку…

На выбор предлагаются три программы детокса — «Детокс-база», «Детокс-премиум» и «Детокс-эксклюзив». Отличия программ — в первую очередь в диагностике. То есть счастливые обладатели «Детокс-эксклюзива» получают дополнительно гемосканирование, биоимпедансометрию, расширенный check-up— то есть обследование организма за один день. Дальнейшее лечение в рамках дорогостоящей программы происходит в русле вегето-резонансной терапии, спектральной фототерапии и пр.

Все это к доказательной медицине отношения не имеет: хуже не будет, но и особого эффекта не ждите. Спа-процедуры представлены в широком ассортименте и занимают значительную часть программы, хотя, как мы уже говорили, спа — это еще не детокс. Обращает внимание, что при наличии большого выбора процедур аппаратной косметологии эти услуги не входят в пакеты — так что ждите их активного навязывания со стороны персонала.

Детокс-питание, предлагаемое в программах клиники — это сверхнизкокалорийный рацион, по сути, голодание с постепенным увеличением калорийности начиная с третьего дня программы плюс низкоминерализованная вода для питья.

За основу рациона взята спорная, с точки зрения современной медицины, концепция Юрия Левина под названием «Эндоэкологическая реабилитация». Она утверждает, что очиститься помогают лекарственные растения и ягоды — брусника, бадан, смородина, шиповник и т. д. Именно на этом составе и основаны фирменные БАДы клиники. Не лучше ли использовать свежие ягоды?

Что касается психологического детокса, то психотерапевтические тренинги присутствуют, но, скорее, это не тренинги, а лекции. Например, тему одной из таких лекций — «Влияние цвета на организм» — назвать тренингом язык не поворачивается.

В клинике работает множество врачей различных специальностей — терапевты, диетологи, реабилитологи, а также медицинские психологи.

К сожалению, полноценное сопровождение после курса лечения отсутствует. Оно сводится к заверению, что «процесс выведения токсинов будет продолжаться и после курса, в течение 20-30 дней». На чем основано это утверждение, непонятно.

Плюсы: качественный сервис, большой штат специалистов.

Минусы: неудобное расположение клиники, отсутствие психотерапевтической детокс-программы, обилие процедур из области недоказательной медицины, а также критическое отношение современной медицины к голоданию в целях детокса.

Стоимость: от 14 900 рублей в сутки.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 4;
  • детокс-питание — 4;
  • психологический детокс — 4;
  • квалификация специалистов — 5;
  • последующая поддержка — 0.

Контакты

  • Адрес: Республика Карелия, Кондопожский р-н, с. Кончезеро
  • Телефон: 8 (800) 100-80-30
  • Электронная почта: detox@kivach.ru
  • Сайт: kivach.ru

3. «Тюрьма для жира», Ленинградская область

Детокс санаторий «Тюрьма для жира», Ленинградская область

«Тюрьма для жира» — детокс-программа крупнейшей российской клиники снижения веса «Доктор Борменталь». Похудение и детокс — близнецы-братья, поэтому программы детокса и снижения веса имеют много общего.

Преимущество детокс-программы в «Тюрьме для жира» — интенсивный психотерапевтический марафон, включающий в себя мощные, так называемые «психохирургические» методики: холотропное дыхание, эмоционально-стрессовую терапию и другие действенные техники.

Тренинги проходят днем, вечером и даже ночью. Сочетание групповых и индивидуальных практик позволяет человеку совершить ментальную «перезагрузку», по-новому взглянуть на себя, на свою жизнь, принять важные решения, освободиться от груза проблем, лишних установок и стресса. Наиболее частый отзыв после психотерапевтического марафона — «Я как будто родилась заново, увидела мир в его самых чистых и ярких красках».

Вторая часть детокс-программы в «Тюрьме для жира» — это целостный комплекс самых современных ручных и аппаратных процедур по телу. В отличии от большинства подобных программ в других санаториях, эти процедуры проводятся непременно в полном курсовом количестве — то есть от 5 до 7 процедур. Правда, из-за высокой интенсивности курса у пациентов почти не остается времени на себя: программа расписана с 8 утра и до 11 вечера. Столь напряженный темп подходит не всем, о чем честно предупреждается на сайте.

Диетологическая часть представлена сбалансированным низкокалорийным питанием — 700-900 ккал в сутки — и несколькими разгрузочными днями на 200-300 ккал.

Специалисты «Тюрьмы для жира» — команда известных российских диетологов и психотерапевтов, экспертов федеральных телеканалов и центральных СМИ, кандидатов медицинских наук во главе с Андреем Бобровским — автором методики похудения «Доктор Борменталь».

Последующая поддержка осуществляется посредством ежедневного контроля и анализа пищевого онлайн-дневника. Это единственная программа среди участников обзора, где поддержка реализуется именно в таком — современном и удобном — варианте, который обеспечивает оперативную онлайн-связь со специалистами клиники и благоприятствует долгосрочным эффективным изменениям.

Плюсы: глубокий и масштабный психологический детокс, полноценные курсы аппаратных и ручных процедур, соответствие принципам доказательной медицины, эффективность на уровне лучших мировых программ.

Минусы: строгий отбор участников, интенсивное расписание тренингов и процедур, запрет на использование телефонов и прочих мобильных устройств большую часть времени суток.

Стоимость: 10-дневный курс стоит 95 тысяч рублей.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 5;
  • детокс-питание — 5;
  • психологический детокс — 5;
  • квалификация специалистов — 5;
  • последующая поддержка — 5.

Контакты

  • Адрес: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23, к. 2
  • Телефон: 8-800-333-10-10
  • Сайт: tyurmazhira.ru

4. Отель «Лучано»

Этот спа-комплекс расположен в Казани, прямо в центре города, рядом с Казанским кремлем. Добираться, конечно, удобно, но про чистый воздух, лоно природы и отвлечение от городской суеты можно забыть. Предметы гордости «Лучано» иные — современное красивое здание, богатый выбор спа-процедур и отзывы от именитых гостей города — актеров и звезд эстрады.

На выбор предлагаются 1-, 2-, 7- и 10-дневные курсы очищения. Подавляющая часть описания программы детокса посвящена рассуждениям о том, как здесь круто отдыхать и как полезен детокс современному человеку. Но, внимательно рассмотрев состав программы, можно заметить хитрый ход — включение в курс диагностических процедур с красивыми и туманными названиями. Судите сами:

  • биоимпедансометрия — это простенький анализ состава тела, который во многих клиниках проводится совершенно бесплатно;
  • ЗАП-тестирование на аппарате BICOM-optima, «считывающем малейшие нарушения магнитно-колебательных волн организма» — к официальной медицине подобная околомедицинская ересь отношения не имеет;
  • биорезонансная терапия на вышеуказанном аппарате — откровенно шарлатанский способ лечения, да и сам аппарат, несмотря на звучное название, производится отечественной компанией, и нигде, кроме России, не применяется;
  • олигоскан или спектрофотометрический скрининг, ДЭНАС-терапия или динамическая электронейростимуляция, магнитотерапия, электролитическая система BODYDetox— за всеми этими мудреными названиями скрываются далекие от доказательной медицины методы оздоровления и диагностики.

Конечно, хуже после таких процедур не станет, но и польза для здоровья стремится к нулю. Складывается впечатление, что директор этого роскошного спа-комплекса стал жертвой маркетологов, которые сумели всучить ему дорогостоящее оборудование с весьма сомнительной репутацией. Если отбросить все бесполезные процедуры с агрессивными маркетинговыми названиями, рассчитанные на людей несведущих, в сухом остатке получаем добросовестную спа-программу из обертываний, ванн, массажа, тюбажа и групповых тренировок.

Детокс-питание подразумевает рацион из каш, овощей, фруктов, зелени, морепродуктов, кисломолочных продуктов, соков, меда и фитонапитков.

Из психологического детокса предусмотрены только дыхательная гимнастика и всего одна консультация психолога, причем только в рамках 7- и 10-дневных программ.

Хотя штат врачей довольно широк, но лишь счастливые покупатели 7- и 10-дневных курсов получают аж по одной консультации (а не лечебной процедуре!) нутрициолога, косметолога и эндокринолога. К полноценному детоксу все это не имеет никакого отношения — просто дорогой, большой и красивый спа-комплекс.

Поддержка после прохождения курса не предусмотрена.

Плюсы: повышенный уровень комфорта, широкий выбор спа-процедур.

Минусы: множество процедур, не относящихся к области научной медицины, слабая организация психологического детокса.

Стоимость: лишь за проживание в отеле придется выложить от 4 500 рублей в сутки, а о стоимости детокс-программ в открытых источниках не сообщается.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 4;
  • детокс-питание — 5;
  • психологический детокс — 2;
  • квалификация специалистов — 5;
  • последующая поддержка — 0.

Контакты

  • Адрес: Казань, ул. Островского, д. 26
  • Телефон: +7 (843) 200-09-00
  • Сайт: www.luciano.ru

5. Санаторий «Такмак», Красноярск

Детокс санаторий «Такмак», Красноярск

Этот оздоровительный комплекс — единственный участник нашего обзора, расположенный не в европейской части России, а в Восточной Сибири. Здесь предлагается 10-дневная программа снижения веса и очищения организма.

Живописная местность и чистый воздух, обещанные на сайте, конечно, радуют. А вот перечень процедур для очищения и детокса весьма скуден: кедровая кабина, хамам, финская сауна. Аппаратные процедуры представлены лишь прессотерапией и миостимуляцией. О количестве процедур, включенных в курс, скромно умалчивается.

Если говорить о детокс-рационе, то за красивыми словами о «совершенно ином подходе» и «эндоэкологичном питании» отсутствует конкретика. Есть лишь упоминание о сокотерапии, кедровой живице и родниковой воде. Но что за питание? Кто его разрабатывает? Сколько раз в день и чем будут кормить? Какова калорийность рациона? Ответы на эти вопросы невозможно получить, даже позвонив по телефону.

Из всего арсенала психотерапевтических методик в курсе задействована только арт-терапия. Ее эффективность в отношении детокса весьма сомнительна.

В штате врачей значатся терапевты, физиотерапевт, невролог, косметолог, массажист и некий «специалист по функциональному питанию» (он же кардиолог). А вот диетолога, равно как и психотерапевта, увы, нет.

На сайте обещаны «обучение, индивидуальный контроль и ведение клиента после прохождения программы».

Плюсы:географическая доступность санатория для многомиллионного населения Восточно-Сибирского региона, поддержка по окончании курса.

Минусы: программа детокса по большинству критериев не выдерживает критики, в штате отсутствуют врачи профильных специальностей.

Стоимость: об этом на сайте не сообщается.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 3;
  • детокс-питание — 2;
  • психологический детокс — 3;
  • квалификация специалистов — 3;
  • последующая поддержка— 4.

Контакты

  • Адрес: Красноярск, Свердловский район
  • Телефон: 218-89-79
  • Сайт: ves.takmakhotel.ru/

6. Санаторий «Буковая роща», Железноводск

Детокс санаторий «Буковая роща», Железноводск

Санаторий «Буковая роща» — классический представитель отечественных здравниц. Он расположен на территории прославленного курорта федерального значения — в Железноводске, на Кавказских Минеральных Водах. Здесь еще в XVIII веке было положено начало российским эколого-курортным традициям.

Длительность курса по направлению «Очищение и оздоровление организма» составляет 14, 18 или 21 день. Благодатный климат, завораживающая красота природного парка у подножия гор, чистейший воздух, лечебные грязи и минеральные воды — все бальнеологические прелести автоматически становятся доступны тому, кто приобретет путевку в «Буковую рощу».

Однако далее не все так радужно. Лечебные и диагностические мероприятия в программе собраны воедино, поэтому создается впечатление насыщенности курса. В перечне значатся около 40 видов процедур! Однако, отделяя зерна от плевел, мы видим, что подавляющее большинство из них составляют элементарные анализы, питье минеральной воды, приемы медсестер и т. п. Собственно курс «щадящего очищения» включает ректоскопию, промывку кишечника, различные клизмы и прочие малоприятные манипуляции.

Детокс-питание воплощается посредством индивидуальной низкокалорийной диеты. Но на сайте значатся всего три приема пищи в день — а для должного эффекта нужно, по меньшей мере, пять. За 14 дней курса предоставляется всего одна консультация диетолога — это, как говорится, «ни о чем».

Психологический детокс подразумевает групповую и индивидуальную психотерапию. Правда, в двухнедельную программу входит лишь одна индивидуальная консультация психотерапевта, а в трехнедельную — три консультации. Зато проводится как минимум шесть сеансов групповой психотерапии. Правда, в чем конкретно они заключаются, какие методики применяются — об этом молчок: есть лишь ничем не подкрепленные заверения в их эффективности.

В штат врачей входят терапевты, гастроэнтеролог, эндоскопист, психотерапевт, диетолог и т. д. Все врачи имеют высшую квалификационную категорию.

О последующем сопровождении пациентов на сайте не заявлено.

Плюсы: курортный регион, целебный климат, минеральные воды, грязи, традиции классической здравницы.

Минусы: слабая интенсивность курса очищения.

Стоимость: стоимость одного койко-дня санаторно-курортного лечения колеблется от 3 700 до 6 500 рублей в зависимости от класса номера проживания и сезона заезда.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 3;
  • детокс-питание — 3;
  • психологический детокс — 4;
  • квалификация специалистов — 5;
  • последующая поддержка— 0.

Контакты

  • Адрес: Ставропольский край, г. Железноводск, ул. Ленина, 11
  • Телефон: 8-800-550-40-10
  • Сайт: http://www.bukovaya-roscha.ru/

7. Санаторий «AlexBeach Hotel», Гагра

Детокс санаторий «AlexBeach Hotel», Гагра

Этот санаторно-гостиничный комплекс тоже расположен в популярном курортном месте — в солнечной Абхазии, в Гагре. А значит, вам обеспечены низкие цены, заботливый персонал и превосходное сочетание морского и горного климата.

Санаторий предлагает 10-дневный курс очищения. К сожалению, диагностика здесь поставлена слабо: аппарат «Медискрин» — сомнительная попытка посредством одного анализа выяснить состояние всех органов и систем организма. Детокс-курс представлен некими «энергетическими процедурами» и «эндоэкологической реабилитацией (ЭРЛ)».

Как написано на сайте, «это уникальная эффективная программа очищения и омоложения организма на клеточном уровне по методу профессора М. Ю. Левина». За гипнотизирующим описанием со ссылкой на профессора кроется хитрый маркетинговый ход. Метод ЭРЛ пользуется сомнительной репутацией, поскольку не имеет научной доказательной базы и не рассматривается в серьезных медицинских кругах международного уровня.

А вот список стандартных оздоровительных процедур достаточно широк: электрофорез, ингаляции, тюбаж, лаваж, гидроколонотерапия, душ Шарко, массаж, дыхательная гимнастика, терренкур. Однако в 10-дневном курсе заявлено явно недостаточное количество этих процедур, а современная аппаратная медицина не представлена вообще.

Про детокс-питание подробностей нет, за исключением того, что оно 5-разовое и включает сокотерапию.

Вместо психологического детокса предлагаются психологические тесты, причем умалчивается, что это за тесты. В программе есть три лекции врача. Но о чем эти лекции — секрет.

О специалистах на сайте нет ни слова. Очень странно. Может быть, согласно абхазским традициям, рассказывать о врачах не принято? Сопровождение по окончании курса не предусмотрено.

Плюсы: благоприятные природные и климатические факторы.

Минусы: отсутствует информация о врачах, курс состоит из сомнительных либо   устаревших процедур.

Стоимость:курс 11 дней/10 ночей при одноместном размещении стоит от 72 до 105 тысяч рублей в зависимости сезона заезда.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 3;
  • детокс-питание — 2;
  • психологический детокс — 4;
  • квалификация специалистов — 3;
  • последующая поддержка — 0.

Контакты

  • Адрес: Республика Абхазия, Гагра, ул. Званба, д. 1
  • Телефон: +7 (840) 234-06-86
  • Сайт: http://hotelalex.ru/

8. Санаторий «Полтава», Крым

Детокс санаторий «Полтава», Крым

Открывшийся в далеких 70-х годах прошлого столетия, клинический санаторий «Полтава» прославился грязелечением. Новая программа — детокс-курс — здесь длится от 3 до 9 дней.

Судя по описанию детокс-программы, санаторий так и «застрял» в благословенных 70-х. Современные аппаратные процедуры здесь отсутствуют. Предлагается скромный набор простых оздоровительных манипуляций: ежедневные ванны (рапная, йодобромная, жемчужная), массаж, ароматерапия, соляная пещера, прием минеральной воды и терренкур. Утешает, что все эти процедуры еще из советских времен, а значит, проверены многолетней практикой.

Не отвечает современным требованиям о правильном рационе и трехразовое питание, входящее в детокс-программу — питание должно быть минимум пяти разовым. Примерный состав меню не указывается.

А вот «ассортимент» психологического детокса довольно разнообразен. Предлагаются групповые и индивидуальные психологические тренинги и сеансы продолжительностью от 2 до 4 часов: «Креативность и творческое мышление», «Раскрепощение и снятие мышечных зажимов», «Верное решение», «Воплоти мечты в реальность!», «Всегда в центре внимания», «Секреты правильной самооценки», «Решение внутрисемейных проблем» и т. д.

Санаторий имеет в штате 15 врачей, есть даже два стоматолога. Но, к сожалению, для диетолога места не нашлось.

Последующая поддержка отсутствует.

Плюсы: уникальный климат, чистый воздух, морские прогулки, наличие психологической составляющей программы детокса, доступная стоимость.

Минусы:однообразные устаревшие процедуры, несоответствие лечебно-диагностической базы санатория проведению полноценных детокс-программ.

Стоимость: от 2 410 рублей в сутки.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 3;
  • детокс-питание — 2;
  • психологический детокс — 4;
  • квалификация специалистов — 3;
  • последующая поддержка — 0.

Контакты

9. Санаторий «Алтайский замок», Алтайский край

Детокс санаторий «Алтайский замок», Алтайский край

Очередной участник нашего обзора — единственный представитель знаменитого алтайского курорта Белокуриха. Программа под громким названием «Глобальное очищение» гарантирует в том числе и избавление от пресловутых паразитов.

С одной стороны, детокс-программа подробно расписана, а с другой — полна загадочных терминов и процедур. Итак, перечисляем по порядку: кишечный лаваж, минеральные ванны, прием природного иммуномодулятора, медикаментозное лечение (нольпаза, спазмолитики, прокинетики, слабительные),  спелеотерапия, терренкур, бассейн с термальным комплексом, фитобочка, грязевые аппликации, прием минеральной воды, фиточай…

Этот набор классических процедур достоин уважения. А вот диагностика на «программно-аппаратном комплексе «Валеоскан-кроуноскоп» на основе информационно-волновых технологий с последующим анализом физиологических реакций организма, исследуемого до и после лечения» слишком далека от доказательной медицины и нужна только для того, чтобы посредством наукообразных фраз «запудрить мозги» пациентам.

Ссылка на создателя методики очищения профессора Карбышеву тоже выглядит подозрительно и рассчитана на людей несведущих, поскольку в научной литературе информация об исследованиях по детоксу под авторством этого уважаемого профессора отсутствует.

В описании программ много странных терминов, например: «прием антигельментика №1», «прием антигельментика №2», «валеосканирование № 2», «ПРАК (№ 18, 22, 4)», «ПФМ». Не можете сами догадаться, что такое ПРАК и ПФМ? Поищите информацию в интернете или спросите знакомого врача — результат будет аналогичным.

Что означают эти термины, не знает никто. Может быть, маркетологи при описании программы рассчитывали, что потенциальные клиенты приедут за ПРАКом и ПФМом из чистого любопытства? Есть тут и процедуры, которые более понятны уму, но не менее спорны с точки зрения эффективности — например, микроклизма с бифидобактериями.

Подробности рациона не раскрываются, а на сайте санатория красуется множество фотографий шведского стола, где запечатлены блюда, далекие от понятия «диетических».

Дальше — еще интересней. Вот что предлагается вместо психотерапевтических тренингов: «для контроля за самочувствием пациентов, сохранения и повышения уровня психологического комфорта с участниками программы работает индивидуальная медицинская сестра». Но, помилуйте, медицинская сестра — это не психотерапевт, и повышать уровень психологического комфорта — не ее прерогатива, не говоря уже про антистрессовую терапию.

Тем не менее, в санатории трудится большой штат специалистов с высшим медицинским образованием и различной специализацией, включая врача-гастроэнтеролога.

Последующая поддержка отсутствует.

Плюсы: расположение в живописном природно-оздоровительном регионе — Горном Алтае, разнообразие спа-процедур, наличие в штате врача-гастроэнтеролога.

Минусы: сомнительная эффективность ряда диагностических и лечебных процедур, отсутствие аппаратных методик и психотерапевтического сопровождения.

Стоимость: За 10-дневный курс при одноместном размещении придется заплатить от 58  до 233 тысяч рублей.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 4;
  • детокс-питание — 3;
  • психологический детокс — 2;
  • квалификация специалистов — 5;
  • последующая поддержка — 0.

Контакты

10. MishilenDetox&Wellness, Сочи

Детокс санаторий MishilenDetox&Wellness, Сочи

Этот спа-отель находится на территории национального природного заповедника близ Сочи, у подножия величественной горы Ахун. Гости отеля погружаются в чарующую и целительную атмосферу южного моря, солнца, леса и гор.

Стандартная программа детокса длится 7 дней и 6 ночей или 10 дней и 11 ночей. Тот факт, что перед началом программы изучают анализы пациентов, заслуживает одобрения. Процедуры вполне современные и разнообразные: обертывание, массаж, прессотерапия, кавитация…

Но есть большое «но»: каждая из перечисленных процедур включена в пакет лишь однократно! Это сводит на нет всю ценность программы: как мы уже сказали выше, эффект от таких процедур возможен только после курса из 5-10 сеансов. А это значит — готовьтесь доплачивать! Иначе смысла в подобной «терапии» не будет никакого. За дополнительную плату можно насладиться и омолаживающими сеансами аппаратной косметологии.

Детокс-меню подробно не расписано, но питание здесь пятиразовое и отзывы о нем весьма хорошие.

В качестве психологической разгрузки предлагается спа-капсула. Это, конечно, не заменит психотерапию: антистрессовый эффект спа-капсулы стремится к нулю. Другое дело — групповые и индивидуальные занятия йогой, но за них тоже придется доплатить.

Информации о врачах на сайте нет. Поддержка по окончании курса не предусмотрена.

Плюсы: красивая местность, оздоравливающий климат, точно подсчитанная калорийность рациона, разнообразие процедур.

Минусы: неадекватное количество курсовых процедур, необходимость докупать их для достижения какого-либо эффекта.

Стоимость: от 4 100 до 9 800 рублей в сутки в зависимости от категории номера.

Итоговые оценки

  • Детокс-процедуры — 4;
  • детокс-питание — 3;
  • психологический детокс — 2;
  • квалификация специалистов — 0;
  • последующая поддержка — 0.

Контакты

  • Адрес: Краснодарский край, г. Сочи, ул. Дорога на Большой Ахун, д. 7/1
  • Телефон: +7 (499) 380-84-89
  • Сайт: http://sochidetox.ru/

Рейтинг детокс-программ

Наш обзор завершен, наступила пора подведения общих итогов. Для наглядности мы зафиксируем все выставленные оценки в таблице.

Название санатория Детокс-процедуры Детокс-питание Психологический детокс Квалификация специалистов Последующая поддержка ИТОГ
«Verba Mayr» 4 5 3 5 4 21
«Кивач» 4 4 4 5 0 17
«Тюрьма для жира» 5 5 5 5 5 25
«Лучано» 4 5 2 5 0 16
«Такмак» 3 2 3 3 4 15
«Буковаяроща» 3 3 4 5 0 15
«AlexBeach Hotel» 3 2 4 3 0 12
«Полтава» 3 2 4 3 0 12
«Алтайский замок» 4 3 2 5 0 14
«MishilenDetox&Wellness» 4 3 2 0 0 9

Чествуя победителей — «Тюрьму для жира», «VerbaMayr» и «Кивач», мы призываем вас при выборе детокс-программы не покупаться на громкие фразы и вкрадчивые заверения. Помните, что под сверкающей оберткой красочных описаний и наукообразных рассуждений может скрываться низкопробный курс, который очистит лишь ваш кошелек, а вот организм — вряд ли. Чем понятнее описана детокс-программа — тем лучше!

При выборе детокс-программы не покупайтесь на громкие фразы и вкрадчивые заверения

И еще одно напутствие. Для качественного и всеобъемлющего детокса одними физиологическими манипуляциями — клизмами, тюбажами, лаважами, дренажами — не обойтись. Не менее важно тщательно очистить разум и душу от последствий стрессов, психологических травм и разрушительных эмоций.

Надеемся, что наш обзор поможет вам сделать разумный выбор на рынке «очистительных услуг», и перед вашим обновленным взором распахнутся самые цветные и яркие страницы бытия!

Добавь на стену!

Автор: Алена Новгородцева

Автор статей.

Написать отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.