Самая главная ошибка людей на диете — человек не понимает первопричину лишнего веса. Меньше есть — это универсальный рецепт похудения, надо подходить индивидуально к каждому случаю.
Основные причины — психологические, диетологические, эндокринные заболевания.
Посмотрев видео вы найдете рекомендации от врача-диетолога Андрея Бобровского, с помощью которых вы избежите ошибок.
