Рубрика: Жидкости

Внимательно посмотрев на калорийность многих напитков, Вы убедитесь, что это быстрые поставщики лишних калорий, поэтому не ленитесь изучать прилавки и читать этикетки

Какую бы воду вы ни предпочли — наличие бутылочки с водой в вашей сумке всегда похвально. Только помните, что никакие термины на этикетках ещё не означают, что бутилированная вода обладает более высоким качеством, чем простая водопроводная вода

Уменьшить дозу кофеина — это просто! Для большинства людей, регулярно пьющих кофеиносодержащие напитки, потребление ограничивается 2-3 чашками кофе в день, что является допустимой дозировкой

Помните, что главное правило употребления алкоголя — чувство меры. Если же оно отсутствует, то пора бить тревогу и обратиться за медицинской помощью.

Чувствительность к кофеину зависит от количества и частоты его потребления, массы тела, физического состояния, общего уровня психической возбудимости и многих других факторов. Достаточно просто обращать внимание на то, как кофеин воздействует на ваш организм, особенно если речь идёт о регулярном потреблении кофе

Если вы задумались, чем лучше всего утолять жажду, ответ прост — обычной водой!

Когда современный человек испытывает жажду, что вы выберете: фруктовый сок, сокосодержащий напиток, фруктовый напиток или же воду?

Людям, которые снижают вес, не рекомендуется употреблять алкоголь: даже скромная доза спиртного может свести на нет усилия нескольких недель. Мало … Читать далее «Можно ли пить алкоголь во время диеты?»

Нередко «народная медицина» приписывает алкоголю лечебные свойства и возводит его едва ли не в ранг панацеи от множества болезней.

Насколько полезно фруктовое и шоколадное (ароматизированное) молоко — советы диетолога.

Источник кофеина для населения — это кофе, учитывая все его разновидности: латте, мокка, капуччино.

Вы не представляете свою жизнь без чая, но следите за количеством потребляемых калорий? Читайте наши рекомендации.

В России традиционно наиболее популярен чёрный чай. Для того, чтобы его приготовить, чайные листья подвергаются воздействию воздуха.

Новое исследование Иллинойского университета показало: чем больше люди пьют воды в период диеты, тем легче идёт процесс похудения.

В последние годы спрос на бутилированную воду резко вырос. Индустрия бутилированной воды в России началась в конце 1990-х годов.

Газировка стремительно завоёвывает рынок. Однако будьте бдительны: она не должна вытеснять из вашего рациона другие питьевые продукты, куда более полезные для организма!

Нередко мои пациенты на первой консультации, вставая на весы и видя ошеломляющую цифру, свято верят, что они не то, чтобы полные — просто в их организме много воды…