Нередко «народная медицина» приписывает алкоголю лечебные свойства и возводит его едва ли не в ранг панацеи от множества болезней. Давайте рассмотрим эти мифы с точки зрения науки.
Может ли глоток коньяка помочь вам справиться с простудой?
Как раз наоборот: если у вас простуда или хронические заболевания, которые понижают иммунитет, вам следует воздержаться от потребления алкоголя. Спиртные напитки ослабляют способность организма бороться с инфекцией и мешают усвоению лекарств, которые вы принимаете.
Может ли водка помочь согреться в мороз?
Нет. Алкоголь способствует потере организмом тепла, и это делает людей более восприимчивыми к холоду. Поэтому если вы увлекаетесь зимней рыбалкой, катаетесь на лыжах или занимаетесь зимними видами спорта, алкогольный напиток едва ли будет вам хорошим помощником в попытках согреться.
Поможет ли бокал вина быстрее уснуть?
Вы можете на некоторое время почувствовать сонливость, но спокойный и глубокий сон вино вам не обеспечит. Так что алкоголь за ужином — не лучшее средство борьбы с бессонницей.
Защищает ли регулярное умеренное употребление вина от болезней сердца?
Однозначного ответа нет. Исследования показывают, что умеренное количество алкогольных напитков, включая красное и белое вино, а также пиво, может снизить риск заболеваний сердца. Возможно, небольшое количество напитка помогает увеличить уровень «хорошего» холестерина в крови и предотвратить отложение «плохого» холестерина в сосудах. Тем не менее, здесь может идти речь не только о влиянии этанола, но и веществ растительного происхождения, входящих в состав вина.
Запомните: здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и поддержание здорового веса — вот самая эффективная и проверенная профилактика заболеваний.
Если же вы заболели, то уповайте не на алкоголь, а на прописанные врачом лекарства!
