Диеты

Практика показывает, что многие люди ищут ответ на вопрос, как похудеть, причем сделать это без необходимости сидеть на диете. На сегодняшний день разработаны

Глютен – это белок, который может не усваиваться в организмах некоторых людей. В том случае, если имеется его непереносимость, требуется следование определенной

Лишний вес выступает одной из ключевых проблем современного человека. Причиной может быть сидячий образ жизни, наследственный фактор, неправильное питание

В моде диеты с низким содержанием жира. Люди считают, что обезжиренные продукты помогают обрести стройную фигуру. Действительно, транс-жиры промышленного

Способов похудения сейчас существует очень много. И далеко не каждый из них приводит к желаемым результатам. Стоит разобраться, помогает ли голодание в

Желая иметь красивую и стройную фигуру и наконец-то избавиться от лишнего веса, человек готов отказаться от многого, в том числе и от пищи.

Разновидности диет на основе гречневой крупы Польза гречки для похудения Гречневая монодиета классическая. Недостатки и ограничения Противопоказания для

Содержание статьи: Возвращается ли вес после них снова? Какая от них польза и вред? Можно ли после диет есть все что хочешь и не набирать вес?

 Вся правда и критика вымыслов Содержание статьи: Что такое – метаболизм Признаки проблем с метаболизмом Расход калорий при разных видах метаболизма При

Сравнение диет: преимущества и недостатки. Сегодня можно встретить множество программ для похудения. К сожалению, число людей с лишним весом и ожирением

Диеты при лишнем весе и ожирении   Целью использования специальной диеты для снижения веса при превышении массы тела и ожирении является: Снижение

Экспериментальным путем довольно легко изучать последствия уменьшения калорийности. Приглашаем несколько человек, даем им меньше есть, смотрим, как у них

Ожирение традиционно считалось результатом того, как человек перерабатывает калории, поэтому вес человека можно было предсказать, решив вот такое простое

Диетологи называют лучшей диетой сбалансированный рацион. В погоне за стройной фигурой женщины и мужчины испытывают на организме жесткие диеты.

Результаты новейших исследований утверждают, что интервальное голодание понижает уровень лептина и улучшает чувствительность к лептину.   Что бы понять

Цельнозерновые продукты В рационе современного человека наблюдается недостаток нерастворимой клетчатки, то есть цельнозерновых продуктов.

Следуйте 5 правилам для достижения своих целей. Подробно в нашем видео. 1. Ставьте перед собой как долгосрочные так и краткосрочные цели долгосрочная цель

В этой статье мы решили наглядно показать Вам как действует фастинг и схемы периодического голодания 16/8 на сжигание лишнего и ненавистного жира, особенно

Содержание статьи Что такое «Интервальное голодание» Принципы и правила интервального голодания Польза интервального голодания Методика интервального

Метод лечебного голодания, зародившийся в стародавние времена, сегодня снова в тренде. Приверженцы добровольного отказа от пищи утверждают, что голодание