Вегетарианство и диета

Отказ от мяса в большинстве случаев положительно влияет на снижение веса, главное правило — сбалансированный подход.

Вегетарианство и диета - советы диетолога

Вегетарианство — кальцию не помеха!

Кальций — один из важнейших микроэлементов, известный в качестве основы костей. Содержание кальция в продуктах и суточная норма.

Вегетарианство, содержание кальция в продуктах