Салат из лосося с красной икрой

Салаты из рыбы
Салат из лосося с красной икрой на 143 ккал

Ингредиенты

  • Лосось с/с: 250 г
  • Икра красная: 50 г
  • Помидоры: 200 г
  • Перец болгарский: 100 г
  • Огурцы свежие: 100 г
  • Салат ромейн: 20 г
  • Майонез: 100 г
  • Сухарики: 30 г
Количество порций: 4 шт
Время приготовления: 20 мин
Вес: 850 г
Калорийность на 100 г: 143 ккал
Плотность калорий: 1.43
Белки: 9,14 г
Жиры: 9,95 г
Углеводы: 5,25 г

Инструкция по приготовлению

Свежие помидоры, болгарский перец, огурцы и лосось нарезать кубиками среднего размера, нарвать листья салата. Смешать все компоненты, заправить майонезом. Перед подачей сверху разложить красную икру и сухарики.

Поделиться с друзьями
Диетолог.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: