Пищевая зависимость: 7 признаков проблемы

Пищевая зависимость: 7 признаков проблемы

Само переедание не всегда говорит о зависимости. Также количество лишних килограммов не отражает степень зависимости.

Пищевая зависимость — не лечится диетами или запретами.

7 признаков пищевой зависимости

  1. Потеря контроля над едой;
  2. Быстрая еда;
  3. Еда до достижения плохих ощущений;
  4. Еда в отсутствии голода;
  5. Еда в одиночестве;
  6. Отвращение к себе после переедания;
  7. Приступы переедания не реже 2 раз в неделю в течении 6 месяцев.

Добавь на стену!

Автор: Платон

Автор статей.

Метки:

Написать отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.