Отбивные по-баварски

Горячее из мяса
Отбивные по-баварски на 88 ккал

Ингредиенты

  • Телячьи отбивные: 600 г
  • Мука пшеничная: 2 ст. л
  • Сало топленое: 4 ст. л
  • Лук зеленый: 12 г
  • Чеснок: 2 зубчика
  • Шампиньоны: 200 г
  • Розмарин: 2 г
  • Пиво: 200 мл
  • Перец черный молотый: 1 г
  • Соль: 5 г
  • Петрушка: 20 г
Количество порций: 5 шт
Время приготовления: 50 мин
Вес: 1 094 г
Калорийность на 100 г: 87 ккал
Плотность калорий: 0.87
Белки: 21,78 г
Жиры: 2,67 г
Углеводы: 3,45 г

Инструкция по приготовлению

  1. Отбивные слегка обвалять в муке. Обжарить с обеих сторон на топленом сале. Переложить на тарелку.
  2. В сковороду добавить зеленый лук, чеснок, розмарин и грибы, нарезанные ломтиками. Тушить 2–3 минуты, до мягкости лука. Вернуть в сковороду отбивные, влить пиво, довести до кипения, после чего убавить огонь, накрыть крышкой и готовить около 10 минут.
  3. Приправить по вкусу солью и перцем. Посыпать зеленью петрушки. Подать с пастой или картофелем.
Поделиться с друзьями
Диетолог.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: