Винегрет с соевыми ростками и грибами

Винегрет с соевыми ростками и грибами

Винегрет с соевыми ростками и грибами на 69 ккал

Ингредиенты

  • Соя (ростки): 200 г
  • Свекла: 100 г
  • Картофель: 300 г
  • Грузди соленые: 200 г
  • Корнишоны маринованные: 100 г
  • Растительное масло: 3 ст. л
  • Морковь: 100 г
  • Лук репчатый: 50 г
Количество порций: 4 шт
Время приготовления: 30 мин
Вес: 1 080 г
Калорийность на 100 г: 69 ккал
Плотность калорий: 0.69
Белки: 4,54 г
Жиры: 4,81 г
Углеводы: 8,85 г

Инструкция по приготовлению

Свеклу и картофель отварить, нарезать. Добавить мелко нарезанные грузди, корнишоны и лук, перемешать с ростками сои и заправить растительным маслом.

Поделиться с друзьями
Диетолог.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: