Простой рецепт «Оладьи кукурузные»
Ингредиенты
- Мука пшеничная: 160 г
- Молоко 1%: 200 мл
- Яйцо: 1 шт.
- Кукуруза сладкая консервированная: 200 г
- Укроп: 10 г
- Растительное масло: 3 ст. л
Количество порций: 2 шт
Время приготовления: 20 мин
Вес: 644 г
Калорийность на 100 г: 147 ккал
Плотность калорий: 1.47
Белки: 5,36 г
Жиры: 5,90 г
Углеводы: 24,82 г
Инструкция по приготовлению
- В комбайне или в блендере измельчить до консистенции пюре половину порции кукурузы (100 г).
- В миске смешать муку, яйцо, пюре из кукурузы и молоко в однородную массу. Добавить оставшиеся зерна кукурузы и укроп. Посолить.
- Жарить с обеих сторон в разогретой сковороде на растительном масле.
