Практические способы преодолеть компульсивное переедание

Содержание статьи: Быть оптимистом даже при компульсивном переедании Подготовка — ключ к успеху в борьбе с компульсивным перееданием При компульсивном … Читать далее «Практические способы преодолеть компульсивное переедание»

Компульсивное переедание

Девять симптомов компульсивного переедания

Содержание статьи: Неспособность контролировать себя при компульсивном переедании Быстрое поглощение еды при компульсивном переедании Отличие компульсивного переедания от нервной булимии … Читать далее «Девять симптомов компульсивного переедания»

9 симптомов

Десять важных советов мужчинам, желающим похудеть

Быстрая потеря веса возможна при выборе краткой, но убедительной концепции. Она одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам. Основная суть … Читать далее «Десять важных советов мужчинам, желающим похудеть»

Похудение мужчин

Диеты при лишнем весе и ожирении

Диеты при лишнем весе и ожирении   Целью использования специальной диеты для снижения веса при превышении массы тела и ожирении … Читать далее «Диеты при лишнем весе и ожирении»

программы похудения

Калорийность питания находится за рамками сознательного контроля

В начале 1990-х битва с лишним весом складывалась не очень успешно. Эпидемия ожирения распространялась со скоростью света, а диабет второго … Читать далее «Калорийность питания находится за рамками сознательного контроля»

калорийность питания находится за рамками сознательного контроля

Как похудеть после родов и беременности: сравнительный обзор 8 популярных методов.

Содержание статьи: БАДы для похудения Диеты, как популярный способ снижения веса Готовое питание для мам, желающих быстрого похудения Физические упражнения … Читать далее «Как похудеть после родов и беременности: сравнительный обзор 8 популярных методов.»

как похудеть после родов и беременности

Проблема дефицита калорий для похудения

Ожирение традиционно считалось результатом того, как человек перерабатывает калории, поэтому вес человека можно было предсказать, решив вот такое простое уравнение: … Читать далее «Проблема дефицита калорий для похудения»

проблема дефицита калорий для похудения

Большие порции еды — причина ожирения

Зачастую, будучи уже сытыми, мы усердно продолжаем есть, изо всех сил стараясь оставить после себя свою тарелку «чистой». Именно по этой привычке, привитой ещё в детстве, большинство съедает всё, что им подано. Но почему тогда многие люди самостоятельно нагружают свою тарелку явно с избытком?

Большие порции еды

Разнообразие еды и переедание

Многие из нас сокрушаются: «Вроде, я всё худею, худею, …а вес растёт!». Дело в том, что мы едим не только для того, чтобы утолить голод. У любого из нас порой возникает желание съесть всё, что доступно взгляду, и чем больше разнообразие еды, тем сильней разыгрывается аппетит.

Разнообразие еды и переедание