5 лучших фитнес-туров для похудения

Обзор фитнес туров для похудения 2019 года с отзывами — диетология, йога тур, психологические тренинги (мотивация), дыхательные и медитативные практики.

Фитнес-туры — это новейший тренд в отечественном оздоровительном туризме. По данным государственного издания «Российская газета», год назад о них имели понятие лишь 2% сограждан. А уже сегодня наши специализированные тур-агентства, солидные фитнес-клубы и центры похудения предлагают разнообразные варианты новомодной тенденции, обещая нечто большее, чем просто отдых — укрепление здоровья, внутреннее обновление, омоложение и стройность. Не правда ли, заманчиво?

В этом обзоре мы будем выяснять, как выбрать идеальный фитнес-тур, который поможет вам успешно избавиться от лишних килограммов (а не от денег, которые, разумеется, вам совсем не лишние). Давайте для начала разберёмся: в чём же суть фитнес-тура? Чем он отличается от стандартной «поездки по путёвке»? Какие преимущества у этой новации турбизнеса?

 

Польза для здоровья «в кубе»

Недаром говорится, что «новое — это хорошо забытое старое». Ранее идея активного отдыха — путешествий в дружной компании единомышленников — находила своё воплощение в турпоходах, альпинистских восхождениях, сплаве по рекам, велосипедных пробегах…

«Классический» же отпуск в групповом сознании сограждан рисовался в виде возлежания на тёплом золотом песке под шелест пальм и шум волн ласкового моря. Разумеется, в этот антураж входила пёстрая вереница коктейлей и бесчисленных яств. Неудивительно, что «побочный эффект» такого отдыха отлагался не только на боках, но и на прочих частях фигур отпускников.

Беспечно расслабившиеся путешественники, возвращаясь по домам, везли на своих телесах досадные килограммы «незабываемых впечатлений». Впрочем, были несомненные минусы и у чересчур «энергичного» отпуска в суровых условиях первозданной природы без намёка на комфорт — вплоть до риска для жизни.

По мысли Лао Цзы, «мудрец избегает всякой крайности». Этот афоризм успешно реализуется в понятии «фитнес-тур». Ведь можно потратить летний отпуск обыкновенно: предаваясь праздности и пассивно поглощая предложенные тур-оператором впечатления, включая весь ассортимент шведского стола.

А можно провести его по-настоящему — активно, увлекательно, с пользой для души и тела, вписав в свою жизнь новые, яркие страницы! Однако комфорт никто не отменяет: вы живёте в шикарном отеле с полным набором курортных услуг под опекой команды профессионалов, предлагающих выверенную программу тренировок для улучшения здоровья и внешности.

Именно фитнес-туризм открывает перед нами прекрасную возможность совместить отдых на живописных курортах и комплекс уникальных занятий по оздоровлению и самосовершенствованию.

В итоге мы получаем пользу не то что «в квадрате», а, возможно, и «в кубе» — поскольку захватывающая поездка проходит в кругу новых, интересных людей, объединённых общими целями и увлечениями. Ведь доказано, что командный дух, усиливая мотивацию, творит чудеса!

Разнообразие направлений фитнес-туров поистине впечатляет — что называется, на любой вкус! Туры делятся на классические, которые включают занятия разнообразными видами аэробики и силовыми упражнениями, и тематические: йога-туры, серфинг-туры, рафтинг-туры, а ещё танцевальные, релакс, mix (то есть комбинированные, например, фитнес+йога, фитнес+медитации) и так далее.

Но летом особо притягательны те поездки, целью которых становится хорошая физическая форма и красивая фигура. Россияне (и особенно россиянки) всех возрастов с энтузиазмом планируют летние путешествия к стройности — независимо от количества лишних килограммов.

Некоторым надо положить успешное начало избавлению от запущенного ожирения, в то время как другие хотят просто подтянуть силуэт и обрести рельефные формы тела. И очень важно, чтобы долгожданная и дорогостоящая поездка оправдала эти надежды.

Как не ошибиться с выбором?

Наверняка вы согласитесь, что взять старт к фигуре своей мечты и настроиться на долгосрочную программу похудения удобнее всего вдали от дома, кухонной плиты, работы, стрессов и посиделок с родственниками, друзьями и коллегами. Если вы сделаете выбор в пользу фитнес-тура, вам уже не придётся урывать время для себя среди будничных хлопот, бегая по спортклубам и центрам снижения веса. Сама атмосфера тура будет способствовать осуществлению вашей мечты.

Фитнес-туры отправляются во все страны, которые пользуются спросом у туристов. Лидеры среди них — Италия, Тунис, Египет, Испания и Греция с их благодатным климатом и великолепными природными условиями. Райская погода, нежное солнце и освежающий морской бриз как нельзя лучше способствуют активным программам. Индия и Таиланд из-за жары и высокой влажности подходят лишь для йоги и медитации, да и в Турции летом жарковато. Но негативом может быть чреват не только климат…

Кто не жаждет за считанные дни отпуска стать моложе, стройнее и привлекательней для себя и окружающих? И этим стремлением, помноженным на нашу доверчивость и восторженность, активно пользуются недобросовестные организаторы поездок: перед оплатой путёвки обещается одно, а по приезду выясняется совершенно другое.

Чтобы исключить риск получить совсем не то, что вы ожидали, мы перечислим те рискованные моменты, которые должны вас насторожить при выборе фитнес-тура.

• Отсутствие подробного описания программы. Прежде, чем принять решение о бронировании тура, попросите предоставить ежедневное расписание всех мероприятий программы и не стесняйтесь выпытывать подробности. За короткой строкой в расписании «Лекции о правильном питании» могут оказаться просто отвлечённые разговоры о набивших оскомину диетологических банальностях, которые всем и так известны — а худеющим и подавно.
• Требование значительной суммы предоплаты при бронировании путёвки. Не секрет, что сейчас туроператоры часто разоряются, и есть риск остаться без тура вообще (и без возврата денег!) по причине банкротства турфирмы. И всё же просьба компаний о предварительном перечислении некоторой части стоимости путёвки — это нормальная практика, так как организаторам приходится загодя договариваться с отелями. К тому же общая цена путёвки при внесении предоплаты снижается.
• Пренебрежение медицинским обследованием участников и единая для всех программа занятий. Люди с лишним весом часто страдают хроническими заболеваниями и требуют индивидуального подхода. Этот вид туризма очень специфичен, и к его организации нужно подходить со всей ответственностью за здоровье клиентов. Экстремальные пешие экскурсии по скалам или прыжки под музыку в спортзале до полного изнеможения могут стать для вас непосильными. Если в туре не заявлено фитнес-тестирование, уделите пристальное внимание расписанию тренировок и дайте себе отчёт: подходит ли это вам? И обязательно посоветуйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
• Недостаточный акцент на тренировках и физической активности. Если нагрузки предполагаются чисто символические или вообще отсутствуют — это другая крайность, и вместо обещанного фитнес-тура вы получите заурядный курортный отдых. Но вам-то нужно сбросить вес, в то время как активизация процесса похудения ограничена в туре несколькими днями. Поэтому требуются достаточно интенсивные и в то же время бережные комплексные тренировки, лучше с элементами кардионагрузок и стретчинга: в идеале два занятия в день — утром и вечером.
• Непродуманная программа питания. В турах, направленных на похудение, обязательно должен присутствовать диетический рацион и контроль врачей-диетологов. Если же организаторы тура отпускают участников «на вольные хлеба», то устоять перед множеством вкусных соблазнов вряд ли удастся, а значит, эффект похудения будет в лучшем случае стремиться к нулю.
• Поездки в страны с жарким и влажным климатом. Как мы уже упомянули, комфортная физическая активность на открытом воздухе в таких условиях вряд ли возможна. А в тесном и душном спортзале вы вполне можете заниматься и по месту жительства, не тратясь на перелёт за тридевять земель.
• Низкая квалификация тренеров. Не стоит ехать «туда, не знаю куда», да ещё незнамо с кем, на свой страх и риск. Проявите максимальную щепетильность и бдительность, выясняя, кому вы доверяете своё здоровье и отпуск: у ведущих обязательно должна быть соответствующая медицинская квалификация. Идеальный вариант — отправиться в поездку со специалистами, у которых вы лично уже занимались или которых вам рекомендовали знакомые. Если же вы присмотрели тур, предложенный рекламой, исследуйте в интернете информацию о ведущих программы: их фамилии, звания, резюме и отзывы в соцсетях и на сайтах-отзовиках. Впрочем, если поездка организуется под эгидой известного бренда — это будет лучшей страховкой от неприятных сюрпризов.
• Отсутствие поддержки после тура. Главная проблема «туров стройности» в том, что после возвращения домой, в привычный жизненный круг, сброшенный вес быстро возвращается. Чтобы закрепить эффект и продолжить снижение веса, нужна длительная программа дистанционного сопровождения.

Ну вот, теперь вам известны «подводные камни» в этой новой сфере турбизнеса. А сейчас поговорим о хорошем — обратимся к надёжным ориентирам, по которым можно заранее судить, пойдёт ли намеченный фитнес-тур вам на пользу.

Ваш идеальный фитнес-тур

Фитнес-тур стройности хорош уже тем, что относится к серии «всё включено»: в стоимость пакета входят диетическое питание, пребывание в отеле, транспортные расходы, пляжный отдых, экскурсии по достопримечательностям плюс собственно программа похудения и омоложения. Такие программы могут включать фитнес-тестирование, разработку индивидуального плана питания и тренировок, сами тренировки, а также лекции и мастер-классы, посвящённые здоровому питанию, диетическое меню, детокс, психотерапевтические тренинги, спа-процедуры,  индивидуальные занятия… Всё это очень здорово, но как выбрать то, что нужно именно вам? Какие предложения действительно стоит рассмотреть?

Для оценки эффективности туров существует ряд ключевых критериев:

• Состав программы

Оптимальное сочетание для «перезагрузки» тела и души в фитнес-туре — это полноценная комплексная программа: фитнес + диетология (с индивидуальными профессиональными рекомендациями) + психологические тренинги (для мотивация и преодоления пищевой зависимости) + дыхательные и медитативные практики (для снятия стресса и подъёма жизненной энергии). Именно эти четыре слагаемых успеха обеспечивают мощнейший долгосрочный результат.

В программе непременно должен быть сделан акцент на интенсивную психологическую поддержку в тренинговом формате: это условие становится краеугольным камнем для стабильного снижения веса в дальнейшем. Почему? Даже если на протяжении тура вы будете в поте лица «активничать», приседая лишь на время приёма идеально диетической пищи, и сбросите пару-тройку кило — после тура вас ждёт возвращение «на круги своя».

Ведь в обычной жизни рядом с вами не будет ни фитнес-инструктора, энергично увлекающего вас на тренировку, ни диетолога, рачительно отмеряющего вам пищу с точно просчитанной калорийностью. Забота о своём похудении ляжет на ваши собственные плечи.

Именно глубокая психотерапевтическая работа придаст вам сил и рвения справляться с теми вызовами на пути к стройности, которые то и дело бросает  повседневность. В целом на блок занятий должно уходить несколько часов в день, а в остальное время можно загорать, купаться, ездить на экскурсии — в общем, всё, как на обычном курорте.

• Уникальность и научная обоснованность программы

Уникальность — не значит вычурность. Уникальность — значит наличие собственных эффективных наработок, подтверждённых государственными сертификатами, обширной практикой и исследованиями учёных. Избегайте сомнительных «магических», «биоэнергетических», «космических» и прочих чудо-способов похудения из разряда «впарим вам любую чушь». Все подходы в рамках программы должны иметь чёткую научную обоснованность — именно это условие является гарантией успешного результата.

• Наличие точного расписания программы

Этого фактора мы уже касались ранее. Вы не должны покупать «кота в мешке»: загадки и сюрпризы в деле, от которого зависит здоровье, ни к чему. Чем подробнее будет описание программы, тем лучше вы будете знать, что вас ждёт в поездке, и надо ли оно вам.

Особое внимание нужно уделить вопросу о питании. Голодание, как и «диета из капусты» без жиров и белков, плачевно скажется на вашем состоянии, особенно если предусмотрены интенсивные нагрузки «на износ». К тому же после окончания тура сброшенные с трудом килограммы вернутся в считанные дни.

Рацион при похудении должен состоять из нескольких приёмов пищи небольшими порциями — и обязательно под чутким контролем диетолога! В меню необходима совокупность всего спектра питательных веществ: и белков (мясо, рыба, птица), и углеводов (овощи, фрукты, крупы), и жиров (растительные масла).

При таком питании чувство голода не успевает развиться, организм приходит в тонус, налаживается процесс обмена веществ. Убедитесь также, что вас не будут заставлять вживаться в роль «героя спорта» — иначе даже самые радужные впечатления померкнут из-за сильной боли в перегруженных мышцах.

Удостоверьтесь, что вам будут предоставлены время и условия для полноценного релакса: посещения пляжа, бассейна,  прогулок на свежем воздухе — одним словом, времяпрепровождения, приятного во всех отношениях.

• Квалификация специалистов

Поскольку в нашем случае речь идёт не просто об аэробике или танце живота, а именно о похудении, одними фитнес-инструкторами, будь они хоть мастерами спорта, тут не обойтись. Договор о туре должен гарантировать вам дипломированных врачей-диетологов и психотерапевтов, которые смогут грамотно курировать ваш процесс снижения веса и при необходимости оказывать психологическую поддержку для изменения отношения к себе и своему образу жизни.

Ещё лучше, если их профессионализм будет подтверждён солидным опытом, учёными степенями и медийной известностью.

• Наличие медицинского обследования и консультаций врача

Перед классическими фитнес-турами не требуются медицинские справки, однако в нашем случае речь идёт о людях с большим весом, зачастую страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, болезнями опорно-двигательной системы. Во избежание обострений об этом надо предупредить организаторов тура, чтобы специалисты скорректировали доступный вам объём физических нагрузок.

И, конечно, ответственный организатор включает в программу тура специфическую диагностику для худеющих: исследование состава тела, психологическое тестирование и т. д.

• Адекватная стоимость за весь тур и за 1 день

Нужно быть готовыми к тому, что цены на фитнес-туры на 20-40% выше цен на обычные туристические путешествия в ту же Турцию или Грецию. И это оправдано: ведь вы по сути получаете «два в одном» — комфортный отдых и полноценную программу похудения, что в итоге оказывает куда выгодней, чем дважды тратиться «на все 100%» (то есть сперва покупать путешествие за границу, а потом — программу похудения «в родимых пенатах»).

В среднем за такой тур нужно выложить от 60 тысяч рублей. Чем дольше длится тур, тем в меньшую сумму вам обойдётся каждый из его дней — как говорится, «оптом дешевле». Вот только качества этот факт не гарантирует.

• Дистанционная поддержка после окончания тура

Даже если тур великолепен, энергии вы в нём набрали через край, а настрой на похудение кажется непоколебимым — этот запал быстро иссякнет, если по возвращении домой вы останетесь без контроля специалистов. В привычной жизни вас на каждом шагу будут встречать соблазны, настойчиво подталкивающие на прежний путь — путь, увы, пищевой активности, а вовсе не физической. Чтобы закрепить здоровые навыки, которыми вас снабдят  в туре специалисты, и действительно стать новым, стройным человеком, нужно оставаться с ними на связи минимум полгода.

А теперь в свете всех перечисленных факторов мы проанализируем пять  самых популярных российских фитнес-туров и оценим реализацию каждого критерия по 10-балльной шкале. Материал для исследования мы брали на сайтах организаторов туров, заглядывая для пущей ясности в их группы в соцсетях и на сайт Отзовик. В конце обзора мы определим лидера, с которым вы сможете смело отправиться в путешествие к стройности с абсолютной уверенностью в успехе.

1. «Отдохни и похудей» с «Доктором Борменталем»

Это оздоровительно-туристический проект, ориентированный на эффективное похудение, от брендовой компании снижения веса «Доктор Борменталь». Вот уже 20 лет «Доктор Борменталь» лидирует в российской сфере профессионального сопровождения к стройности.

Туры с «Борменталем» регулярно проходят в Греции, Испании, Турции, Вьетнаме, ОАЭ, на Кипре и других мировых курортах. Правда, по сравнению с другими участниками обзора, они проводятся сравнительно редко: раз в 4-6 месяцев, не чаще.

Ближайший недельный интенсивный курс для тех, кто желает стать стройнее и моложе, будет проходить в Греции, в роскошном отеле Macedonian Sun, расположенном на живописном полуострове Кассандра.

Сайт https://bormentaltour.ru/

Адрес офиса Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23, корпус 2

Телефон +7 (812) 920-88-38, +7 (911) 848-40-48

E-mail doctor@bormental.ru

• Состав программы

Главная тема фитнес-тура — психотерапевтический тренинг «Отдохни и похудей», разработанный на основе легендарного метода снижения веса «Доктор Борменталь». В течение четырёх дней проводится глубокая пятичасовая работа, нацеленная на трансформацию внутреннего мира «по образу и подобию стройного человека».

В рамках тренинга проходит обучение техникам быстрого насыщения, снижения аппетита, релаксации и омоложения организма (их можно с успехом применять самостоятельно по возвращении домой).

Занятия фитнесом в режиме, оптимальном для людей с избыточной массой тела (йога, бодифлекс, кардионагрузки, релаксация), делятся на утренние и вечерние блоки. Самое пристальное внимание уделено составлению индивидуальных программ вкусного и здорового питания и правилам приёма пищи.

Предусмотрено и свободное время для пляжа, аквааэробики, осмотра достопримечательностей и неформального общения со знаменитыми ведущими фитнес-тура — врачами Андреем Бобровским и Сергеем Обложко. Завершается тур двухдневным дыхательным тренингом, который усилит обменные процесс и станет мощной «перезагрузкой» на пороге в новую, стройную жизнь.

• Уникальность и научная обоснованность программы

Эта программа — единственная в нашем обзоре, которую можно с уверенностью назвать уникальной, причём не в манипулятивном или обиходно-бытовом, а в истинно научном смысле этого слова. В её основу легли многолетние исследования выдающегося российского учёного, врача-психотерапевта, диетолога, автора метода «Доктор Борменталь» Андрея Бобровского.

Основные положения программы успешно подтверждены его кандидатской диссертацией и научными изысканиями коллег по «Борменталю», защитившими на основе метода ещё пять диссертаций. Недаром «Доктор Борменталь» имеет сертификат международного рейтингового агентства «Интеррекорд» «За наибольшее количество документально подтверждённых похудевших клиентов» в количестве 427 825 человек — это самый высокий показатель в России.

• Наличие точного расписания программы

На сайте опубликовано почасовое расписание фитнес-тура, в том числе четырёхдневная программа тренинга снижения веса с перечислением всех значимых терапевтических техник и методик, причём в доступном, популярном изложении.

• Квалификация специалистов

Ведущие тура — блестящие профессионалы федерального уровня, доктора с огромным практическим опытом, которые по праву пользуются не только научным признанием, но и широкой медийной известностью.

Это Андрей Бобровский — врач Санкт-Петербургского центра «Доктор Борменталь», кандидат медицинских наук, научный руководитель компании «Доктор Борменталь», автор более 10 научно-популярных книг и эксперт множества телепроектов, включая передачу «Я худею!» на НТВ. В паре с ним фитнес-тур ведёт врач Краснодарского центра «Доктор Борменталь», психотерапевт, диетолог Сергей Обложко, который тоже является экспертом программы «Я худею!», автором книги «Три шага в стройность» и ведущим рубрики о похудении в программе «О самом главном» на Россия 1.

• Наличие медицинского обследования и консультаций врача

Звёздный дуэт врачей самолично сопровождает каждого участника на протяжении тура — и этим всё сказано! Остаётся лишь добавить, что метод «Доктор Борменталь» запатентован и полностью соответствует мировым стандартам в области лечения избыточного веса — поэтому за своё здоровье можно только порадоваться.

• Адекватная стоимость за весь тур и за 1 день

Ближайшая «путёвка в стройность» — фитнес-тур в Грецию — включает перелёт и трансфер, проживание в шикарном отеле, пляжный отдых, питание по системе «шведский стол» (с индивидуальным диетическим рационом для каждого участника!), подбор этого рациона, фитнес-программу, тренинг снижения веса, дыхательный тренинг, а также обсуждение индивидуальных проблем, мешающих стройности, в личных беседах с именитыми ведущими.

Это великолепие обойдётся в 77 тысяч рублей, а один день, соответственно, в 11 тысяч рублей. Во-первых, как вы убедитесь позже, в целом это не самый дорогостоящий фитнес-тур. Во-вторых, в цену входит авиаперелёт из России. В-третьих, качество тура несравненно выше прочих: это тоже прояснится далее. А в-четвёртых, по окончании тура всех ждёт грандиозный подарок!

• Дистанционная поддержка после окончания тура

А теперь о подарке. «Доктор Борменталь» — самый ответственный представитель нашего обзора: он не бросает своих клиентов на произвол судьбы, как только тур окончен и деньги за него получены. На прощанье каждому участнику будет дана не только подробнейшая инструкция, как продолжать поддерживать тело в тонусе и снижать вес.

Бонусом всем положена годовая курация и онлайн-сопровождение! В любой точке земного шара, где действует интернет, можно абсолютно бесплатно встретиться в онлайне с автором методики, получить профессиональный ответ на волнующие вопросы и найти грамотное решение любой проблемы, возникшей на пути к стройности.

Продолжительное сопровождение процесса похудения прославленными докторами — лучшая гарантия того, что вес уйдёт и больше не вернётся!

2. «Вилла Ди»

Этот центр отдыха и похудения проводит фитнес-туры в Таиланд. Судя по обещаниям на сайте, «элитный курс» проходит на «поистине королевском курорте города Хуа-Хин, на шикарной вилле», название коей подозрительно умалчивается. Зато Яндекс-директ пестрит навязчивыми призывами присоединиться к «путешествию не для всех». Целевая аудитория тура — состоятельные женщины в возрасте 25-35 лет и старше.

Сайт http://ledi-dieta.com/

Адрес офиса не указан

Телефон +7-988-161-05-04

Электронная почта ledidieta@mail.ru

• Состав программы

Программа состоит из трёх блоков. Первый именуется «Тренировкой сознания» и направлен на «осознанное отношение к еде и исключение бессознательного поглощения пищи». С претензией на учёность сайт перечисляет методики под мудрёными названиями: «спиральная динамика», «эриксоновский коучинг», «интегральная теория»…

Сюда же прилагается «восемь лекций здоровья и красоты». В мероприятиях второго блока — «Тренировка тела» — перечислены занятия аэробикой, аквааэробикой, зумбой, йогой и т. п. Есть и тайский массаж, детокс, пешие экскурсии, фитнес для лица и даже загадочная «гормональная гимнастика». Третий блок — «Отменный сервис». В него, наряду с «пятиразовым дробным питанием, составленным диетологом», входят трансферы на пляж, встречи и проводы в аэропорту, великолепная погода, Wi-Fi, комфортные спальни с душем и туалетом (!), средства гигиены, услуги садовника и набор аж из трёх полотенец!

Возникает вопрос: при чём здесь садовник? И вообще — какое отношение вся эта «бытовуха» имеет к процессу похудения? Впрочем, вопрос снимается сам собой — стоит лишь бросить беглый взгляд на досье «специалиста», организующего тур. Но — об этом чуть позже.

• Уникальность и научная обоснованность программы

В этом пункте можно не тратить слов, а просто поставить жирный прочерк. А почему, вам станет ясно далее.

• Наличие точного расписания программы

Что касается наличия подробностей в описании программы, то пытливый взгляд заметит явный перекос в зависимости от блоков. Так, первый блок, «Тренировка сознания», содержит лишь перечень вычурных терминов без малейшего намёка на конкретику курса. Видимо, это на мозги потенциальных клиентов с ходу обрушивается «эриксоновский коучинг». Зато все сервисные мелочи из третьего блока (халаты, туалетные принадлежности, полотенца и пр.) перечислены с пугающей скрупулёзностью.

За счёт этого в целом описание программы, перемежающееся громкими заверениями в «отдыхе, достойном королевы» и в неимоверных результатах, выглядит внушительно. Но вот о чём сама программа — непонятно.

• Квалификация специалистов

Организатор тура, автор курса и «персональный тренер» в одном лице — Юлия Творожинская. Упоминается ещё и некая «команда специалистов», но ни о ком из них на сайте не сказано не слова: Творожинская с пафосом презентует лишь «себя, любимую».

И что же выясняется? Нет, это не диетолог, не психотерапевт, не реабилитолог и даже не терапевт! Это вообще не врач! «Кандидат педагогических наук» — с гордостью пишет о себе Юлия (не смущаясь тем, что в каждом предложении делает грубые грамматические ошибки).

Но какое отношение имеет педагог к сугубо медицинской сфере — терапии избыточного веса? Оказывается, Юлия продаёт по элитной цене свой «авторский курс похудения» на том основании, что работала «в фитнес-индустрии консультантом правильного питания».

Видимо, распространяла пресловутые пищевые добавки для похудения? И даже тот факт, что Юлия  упоминает пару имён известных диетологов, не даёт ей право рядиться в личину «специалиста по снижению веса»: здесь необходимы, как минимум, диплом о высшем медицинском образовании и соответствующая квалификация, подтверждённая сертификатами и лицензией.

В этой связи «солидные» доводы в досье Юлии — «Моё хобби — саморазвитие… Очень много прочитано, проанализировано», — выглядят смехотворно. «Самая главная заслуга моей жизни — это замужество…» — признаётся псевдоспециалист «во первых строках» своего досье.  Думается, что этот мир станет немного лучше, если предприимчивый педагог и впрямь посвятит себя семье, а не разводу обеспеченных дам «на бешеные бабки», ибо градус негодования разочарованных «королевским отдыхом» клиенток на сайте Отзовик просто зашкаливает (например, https://otzovik.com/review_5809233.html, https://otzovik.com/review_5808053.html, https://otzovik.com/review_4371537.html). Хвалебные же отзывы носят явно заказной характер: на это указывает их «копирайтеский» стиль, безукоризненная грамотность и иллюстрация одним и тем же набором фото «а-ля гламур».

• Наличие медицинского обследования и консультаций врача

В блоке «Тренировка тела» упомянуты фитнес-тестирование  и «оценка результатов анализа крови». Однако стоит вспомнить: «А «доктор» кто?» — как тут же становится понятно, что всем этим липовым «обследованиям» грош цена.

• Адекватная стоимость за весь тур и за 1 день

14-дневное путешествие с «Вилла Ди» обойдётся в 2 000 долларов (не учитывая затраты на перелёт!), что в переводе на российскую валюту равно примерно 125 тысячам рублей. Таким образом, один день сомнительного квеста в компании малограмотного педагога ежедневно опустошает карманы «дорогих россиян» почти на 9 тысяч рублей. Хотя заверение о том, что «бронь тура осуществляется после 10% оплаты на сайте, а остальное оплачивается по приезду в Бангкок», выглядит довольно заманчиво.

• Дистанционная поддержка после окончания тура

Цитируем сайт: «Мы сформируем твой индивидуальный график похудения на год, определимся с видом фитнеса, научим планировать свой рацион, а также разработаем ежедневный план, придерживаясь которого, ты стабильно будешь худеть». С досадой исправив и в этой цитате несколько грамматических ошибок, мы всё же хотим закончить расследование на позитивной ноте: по прибытии домой всё страшное останется позади, и хочется верить, что это «напутствие» от «Виллы Ди» уже никому не навредит.

3. «Fit Life Camp»

Этот двухнедельный фитнес-тур актуального нынче «подсушивающего» направления проходит всё в том же Таиланде. Судя по фото и видеоматериалам на сайте, тур ориентирован на «молодых, крутых и амбициозных». Местом «улётной тусовки», по заверениям на сайте, станет «большая современная вилла с бассейном и зелёной территорией в самом престижном районе Пхукета».

Сайт http://fitlifecamp.ru/

Адрес офиса не указан

Телефон +792-156-72-477

Электронная почта fitlifecamp1@gmail.com

• Состав программы

Организаторы весьма лаконичны в своём изложении программы: она практически не описывается словами, зато щедро иллюстрируется нескончаемыми фотогалереями. Фотограф  запечатлел бессчётное количество загорелых тел в картинных позах на фоне прибрежных пейзажей.

В составе программы перечислены проживание, трансфер, тренировки, питание, осмотр острова, страховка, фотосессия и даже море с солнцем. Из того, что тянет на курс фитнес-тура, можно отметить лишь «разнообразные групповые тренировки на проработку всех мышечных групп, а также пробежки до пляжа» и трёхразовое питание.

Прямо скажем, маловато: нет ни психологической поддержки, ни сопровождения диетологов. Но организатор тура Александр Кочегаров уверенно берётся лично отвечать за кухню, заявляя: «Сам люблю вкусно и полезно поесть, без обжарки, только в духовке или на гриле». Правда, о квалификации, дающей ему право составлять и готовить диетическое меню для снижения веса, он «скромно» умалчивает, ограничиваясь в досье одним веским словом: «Основатель».

• Уникальность и научная обоснованность программы

Уникальность программы этого тура — разве что в краткости её описания. Жаль, что это не тот случай, когда «краткость — сестра таланта». О научной обоснованности курса тоже говорить не приходится: «основатель» явно «медицинских академий не кончал» — Александр Кочегаров в досье о своём образовании не обмолвился ни слова.

Но верх курьёза в том, что организаторы даже не знают, как правильно пишется название страны, в которой они проводят «фешенебельные» туры! Поскольку на сайте в слове «Таиланд» повсеместно маячит досадная ошибка.

• Наличие точного расписания программы

Режим дня и программы расписаны весьма точно, по дням и по часам.

• Квалификация специалистов

Помимо «основателя», на сайте представлена команда, куда входят фотограф, организатор мото-экскурсий и три тренера, включая инструктора по йоге, что не может не радовать. А вот на столь необходимых в деле похудения психологов и диетологов нет и намёка.

• Наличие медицинского обследования и консультаций врача

Единственное заявленное диагностическое мероприятие — взвешивание в день заезда. Правда, организатор, выходя за рамки обычной немногословности, заверяет: «Не волнуйтесь, убивать нагрузками до потери пульса мы вас не будем. Все тренировки будут нормированные с учётом уровня вашей выносливости».

• Адекватная стоимость за весь тур и за 1 день

Цена поездки —1 330-1 500 долларов (без стоимости перелёта из Москвы и обратно). В переводе на рубли придётся выложить от 83 до 95 тысяч рублей. Таким образом, один день тура обойдётся примерно в 6,5 тысяч рублей. Рассрочка предоставляется при внесении от 40% стоимости путёвки: оставшиеся 60% можно внести через месяц или даже по приезду.

• Дистанционная поддержка после окончания тура

На сайте о ней не заявлено.

4. «Fitness Travel»

Это первый крупный официальный тур-оператор в нашем обзоре, входящий в Общероссийский реестр туристических агентств. Компания предлагает широкий ассортимент так называемых «авторских путешествий»: фитнес-туров, спортивных квестов и фитнес-уикэндов в Таиланд, Турцию, Норвегию, Португалию, на Кипр и т. д., включая экстремальные «туры выживания» в диких лесах. Однако все фитнес-программы выстроены по общей схеме, которую мы сейчас и будем исследовать.

Сайт https://eliseevstone.ru/

Адрес офиса Санкт-Петербург, ул. Ворошилова, д. 2, офис 515

Телефон +7 (921) 955-89-41

Электронная почта admin@eliseevstone.ru

• Состав программы

В программу входят не только тренировки, купание в море, пляжный волейбол, вечеринки и осмотр достопримечательностей, но и теоретическая часть — «лекции по питанию, тренировкам, восстановлению, работа с вопросами». Сама фитнес-программа выстроена по удобной схеме 2/1. Два дня проводятся тренировки трижды в день (пробежка, упражнения на выносливость, кардио+растяжка), а затем один день отводится лёгкой нагрузке — йоге, пилатесу, лекциям, беседам на темы здоровья и спокойному отдыху. А вот диетическому питанию нашлось местечко лишь в самом дорогостоящем пакете.

• Уникальность и научная обоснованность программы

Хотя никакая научная база под программу не подведена, но в целом курс довольно насыщенный и сбалансированный. Чувствуется рука не кустаря-одиночки, а маститого профессионала — если не в медицине, то хотя бы в организации туров.

• Наличие точного расписания программы

Отрадно, что к каждому туру прилагается подробное, буквально почасовое расписание дня. Все тренировки, приёмы пищи и свободное времяпрепровождение расписаны от 7 утра и до 20 вечера.

• Квалификация специалистов

Определённо, основателю «клуба авторских путешествий», Павлу Елисееву из Санкт-Петербурга, скрывать нечего. Его досье на сайте прописано с мельчайшими подробностями, включая все направления обширного бизнеса вплоть до производства отделочных работ и бригад монтажников. Эта искренность, безусловно, подкупает, но к медицине не имеет никакого  отношения.

«С вами будут работать два профессиональных тренера, чтобы обеспечить максимальный индивидуальный подход к каждому», — заверяет Павел, и фото этих тренеров добросовестно опубликованы на сайте. Жаль, но диетологов и психотерапевтов в команду успешный бизнесмен-энтузиаст набрать не удосужился.

• Наличие медицинского обследования и консультаций врача

А вот об этой части тура на сайте упомянуто немногое: «После прилета — лёгкая тренировка, знакомство, определение подготовленности участников». Правда, здесь же анонсируется «индивидуальный подход к каждому».

• Адекватная стоимость за весь тур и за 1 день

Поскольку предлагается несколько вариантов фитнес-туров, в качестве образца для исследования мы возьмём ближайший в расписании — 10-дневную поездку на Кипр. Её цена  колеблется от 25 тысяч рублей (без билетов, питания и проживания) до 88 300 рублей (в варианте all inclusive, включая оплату перелётов).

Есть и промежуточный пакет за 75 400 рублей. То есть за один день тура можно заплатить как 2 500 рублей (по сути, это оплата лишь самой фитнес-программы), так и 8 830 рублей — с 4-разовым питанием, трансферами, страховками и перелётом.

К слову сказать, стоимость абсолютного всех программ от «Fitness Travel» варьируется в широком ценовом диапазоне. Каждый путешественник может выбрать тот вариант, который ему по душе и по карману — а это очень удобно. Профессионализм организатора в щекотливом финансовом вопросе не подлежит сомнению, хотя отправляться за моря худеть «на своём корму» — идея заведомо провальная.

• Дистанционная поддержка после окончания тура

Увы, не предусмотрена.

5. «ProTrip»

Это поистине «кит» российской индустрии туризма, более 8 лет предлагающий мужчинам и женщинам, юным и пожилым, новичкам и «бывалым» отправиться в йога-туры, пилатес-туры, комбо-туры и фитнес-туры по всему миру.

География поездок поражает своими масштабами: Кипр, Греция, Турция, Арабские Эмираты, Таиланд, Вьетнам, Тунис, Черногория, Шри-Ланка, Бали… Впрочем, программы фитнес-туров во многом стандартны, а их продолжительность составляет, как правило, неделю-другую. Возьмём в качестве образца грядущую 8-дневную поездку в Тунис.

Сайт http://protrip.ru

Адрес офиса Москва, ул. Лесная, д. 12

Телефон +7-499-322-86-44

Электронная почта info@protrip.ru

• Состав программы

Организаторы не скупятся на обещания, суля аж 20 «инновационных программ похудения»! В курсе заявлены (цитируем) «вдохновенные пробежки, Body flex, дыхательные практики, Body art, функциональный тренинг, abs, табата, интервальные тренинги, функциональный тренинг и многое другое». Имеется и теоретическая часть — «семинары по ЗОЖ и правильному питанию».

Про «правильное питание» известно лишь то, что «всё включено» и на завтрак будут фрукты с фрешами. Утверждается, что здесь всё подчинено тому, чтобы «набрать идеальную форму тела и духа». Правда, анонсированные вечерние «походы по местным заведениям» вряд ли будут этому способствовать.

• Квалификация специалистов

На сайте представлены «лучшие тренеры России», которые трудятся в «топовых клубах Москвы». С довольно подробными досье, кстати. К примеру, фитнес-программу тура в Тунисе ведёт кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.

Но ни диетологи, ни психологи в «тренерский состав» не входят. Кто же ведёт «семинары по ЗОЖ и ПП»? Не иначе, как очередные предприимчивые энтузиасты. Справедливости ради скажем, что глубоко в дебрях расписания удалось найти упоминание о неком «нутрициологе Анне» — но без досье и даже без фамилии! Неужели фразы «Мы адекватные, любим отдыхать и много общаться» в разделе «О нас» достаточно, чтобы вызвать безграничное доверие клиентов?

• Наличие точного расписания программы

В этом пункте организаторы постарались на совесть: на сайте расписан по часам каждый день программы, включая содержание тренировок, приёмы пищи, экскурсии и отдых в местных увеселительных заведениях. Вдобавок все пункты расписания старательно сопровождены «драйвовыми» комментариями.

• Уникальность и научная обоснованность программы

Упор в этом туре, как и в большинстве прочих, сделан не на медицинские научные разработки, а на спорт. Что касается уникальности — это классический спортивный тур.

• Наличие медицинского обследования и консультаций врача

Про врачей и медицину в программе не сказано, однако гарантируется «персонализированный подход к клиентам» и подбор посильной программы тренировок.

• Адекватная стоимость за весь тур и за 1 день

Стандартный пакет (без оплаты перелёта), включающий двухместный номер, проживание в отеле, трансферы, питание, тренировочную программу и лекции, стоит 63 925 рублей. Полный пакет, в котором учтена цена перелёта, дороже — 83 230 рублей.

Ну, а пакет премиум, подразумевающий проживание в одноместном номере — 89 200 рублей. То есть за один день тура придётся заплатить от 8 до 11 тысяч рублей. Правда, за каждого приведённого друга полагается хорошая скидка в 20%.

• Дистанционная поддержка после окончания тура

Отсутствует.

Итоги

Сводя все результаты нашего исследования для наглядности в единую таблицу, мы заостряем ваше внимание на самых критических моментах.

Заметьте, практически все сайты организаторов фитнес-туров дружно призывают потенциальных клиентов «выйти из зоны комфорта». Главное, чтобы в этом «выходе» не забрести, что называется, «не в ту степь». «Зря в корень» сквозь мишуру пафосной риторики, эффектных фото и экзальтированных видео на сайтах организаторов, мы убедились: некоторые из них беззастенчиво предлагают по заоблачным ценам откровенно низкопробные услуги, которые можно язвительно окрестить как «Фитнес-тур для наивных дур».

Другая проблема — чисто спортивный, а не медицинский уклон программы. Наличие таких программ говорит о том, что в сознании российских граждан лишний вес до сих воспринимается всего лишь как «косметический дефект», справиться с которым можно, хорошенько попотев на фитнесе. Но с научной точки зрения ожирение — грозное заболевание, требующее профессиональной врачебной помощи.

И оказать такую помощь может лишь один-единственный организатор туров стройности, оставивший в этом аспекте всех своих конкурентов далеко позади. Наукой доказано, что на одном спорте не похудеть. Ну, разве что когда пойдёшь по миру, разорившись по причине неоплаченных кредитов на рискованные фитнес-туры от ловких «мастеров» в деле лёгкой наживы. Так что выбор очевиден!

Организатор	Состав программы	Научная обоснованность	Наличие расписания	Квалификация специалистов	Наличие медобследования	Стоимость	Дистанционная поддержка	И Т О Г
«Доктор Борменталь»	10	10	10	10	10	8	10	68
«Fitness Travel»	7	2	10	4	4	10	0	37
«ProTrip»	8	2	10	5	1	8	0	35
«Fit Life Camp»	3	1	10	5	1	6	0	26
«Вилла Ди»	4	1	2	1	4	2	3	17