05
Легко прослушать лекцию о правильном питании, а вот придерживаться его невероятно сложно. Все, конечно, знают, что яблоки намного полезней, чем шоколад.
Диетолог.ру
05
Худеть можно везде и всегда — достаточно перестать грешить чревоугодием. А как это сделать, описано в книге Андрея Бобровского "Рецепты стройности".
Диетолог.ру
014
Вы заметили, как много вегетарианских продуктов поступило на рынок за последние 10 лет? Современные поваренные книги, журналы и ресторанные меню полны
Диетолог.ру
034
Eда – это огромное наслаждение в жизни. Это не то, относительно чего мы должны идти на жертвы. Как же похудеть без ограничений в любимой пище?
Диетолог.ру
024
Большинство диет основано на ограничениях. Мы лишаем себя или запрещаем себе что-то – сладости, жиры, перекусы, ужины и так далее.
Диетолог.ру
05
Как выбрать правильную диету для похудения — этот вопрос стоит перед многими россиянами, когда проблема с лишним весом уже их настигла.
Диетолог.ру
011
Необходимое условие успешного похудения — строгое выполнение всех диетологических рекомендаций, независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь.
Диетолог.ру
08
Вы мечтаете похудеть и экспериментируете с «чудо-диетами»? А знаете ли вы, что диета сопровождается риском для здоровья? К сожалению, большая часть диет
Диетолог.ру
011
В ответ на сложность соблюдения строгих низкожировых и низкоуглеводных диет широкое распространение получили системы питания, которые предлагают умеренное
Диетолог.ру
032
Низкокалорийные диеты — вред или польза? Есть методы похудения, более близкие к общепринятым представлениям о здоровом питании — низкокалорийные диеты.
Диетолог.ру
08
Мнение о том, что простые изменение рациона питания и стиле жизни совершенно безобидны, является неверным, поскольку имеются очевидные доказательства того
Диетолог.ру
06
Образ жизни и состояние здоровья связаны настолько тесно, что, перефразируя известную поговорку, можно сказать: «Скажи, как ты живёшь, и я скажу, чем ты болеешь».
Диетолог.ру
07
Согласитесь: никто не будет всерьёз воспринимать книгу по нейрохирургии или ядерной физике, написанную какой-нибудь знаменитостью, не имеющей соответствующей
Диетолог.ру
04
Ни одна диета не превосходит волшебным образом другую. Все диеты, направленные на снижение веса, предполагают изменение количества потребляемых углеводов
Диетолог.ру
011
Какой бы ни была диета, к сожалению, способствующие набору веса условия, в которых мы живём, и психологическое сопротивление изменению рациона затрудняют
Диетолог.ру
021
Красота в ущерб здоровью? За последнее столетие стандарты красоты трансформировались рекордное количество раз: если раньше её критерии менялись от эпохи
Диетолог.ру
053
Чтобы организм человека работал нормально, требуется ежедневно потреблять 20-35% жиров от общей калорийности рациона. В некоторых низкокалорийных диетах
Диетолог.ру