Фастфуд может быть не только вкусным, но и полезным.
Рецепт правильного бутерброда: цельнозерновой хлеб, кусок постного мяса, любую низкокалорийную заправку и сыр (например, адыгейский). Также необходимо добавить больше зелени и овощей.
Старайтесь готовить еду для перекусов дома.
Питаться фастфудом можно без вреда для здоровья и фигуры.
В гостях у телеканала Еда в передаче «Без запретов» — диетолог Андрей Бобровский.
